75岁秦岭老人家是这样看待锻炼身体的
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豫西崤山也是秦岭山，我在双龙湾风景区聊陕西的秦岭和中国的秦岭
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看豫西秦岭崤山中的双龙湾镇，享受世外桃源感受
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我专门来会宁第一中学门口，用太极思想聊一下我国教育的公平发展
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游走秦岭天台山隧道，分享陕西美景
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老人的手发生这9种变化，说明命不久矣！如果你一个人都没有，恭喜了！活到100岁没问题！
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大寨的老百姓的农家乐
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枣庄集市，不是集市日的生活漫卷，农民真的不容易
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山西的寨子好多 ，县域大的寨子就有两个
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北方的中国长寿之乡，舜帝的老师居住地，大衣哥家的单县
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吃饭少油少盐，经常不忘锻炼，我在曹操公园教你太极绳一种玩法
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会宁的三个美食，大烧饼是我很喜欢的，永远忘不了
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42式太极拳分动演练讲解，前言
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最安静的山东微山县一段
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跟我一起做八段锦
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没常来味，再买武大郎烧饼，吹后讲起了软绳的锻炼方法
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杨式太极拳你听说过，杨露禅及杨见红你听说过吗？
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看看走甘肃的高速有多轻松
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白鹿原上的著名作家是陕西人民的骄傲，它不包括棣花古镇的贾平凹
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水泊梁山的农村还比较落后，乡村振兴需提速
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青年人世界是你们的，看看红嫂精神对你们发展有帮助
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革命老区的人特别热爱生活，会宁县晨练火热场面把我也带起来了
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练《八段锦》的好季节，看看我的视频对你是否有帮助
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我到山东单县切克闹
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看卢氏县的城市美景，怎么扯上了胡锡进与莫言了
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一本书成为几十年的想往，今天来到水泊梁山
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山里的1公里等于川里的4公里，四像变八卦
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一条巨龙要飞向蟠龙塬，一只神鸡要飞向鸡峰山
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年轻人最喜欢的有名的东西，说说章丘铁锅
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易筋经应该学，石鼓阁好地方
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宝鸡的西府老街，有大老碗，吃饱后做八段锦
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在河北第二个明珠湖边打46式武式太极拳
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老头驱车一二百公里，就是想访问一个鬼步舞大咖小星
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雄安郊野公园试开张了，千年大计的未来来这里看看
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姓卢的人爱看的地方---卢氏县
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会宁红军长征会师纪念馆参观，会师的三军都是哪个及有关故事
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在绵山栈道东晋石勒，唐代李世民等朝拜的地方说道家养生功
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在卢氏县分享下陈式二路炮捶，谈自己45年的经验
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沿着京杭大运河谝山水湖泽及江湖
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逛微山湖不花钱的地方
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枣庄的历史年轻人应该了解一下