230斤大体重减肥，4月挑战20斤4月3号已减1斤
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从260斤到183.5斤，我花费了多长时间，你能看出来我的变化吗？
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.14号已减9.7斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.19号已减12.4斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.22号185.6斤，已减11.6斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4月4号已减1.1斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.15号已减10.7斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.21号已减13.5斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.28号184.8斤，已减12.4斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.13号已减8.7斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.20号已减12.1斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.23号已减14.7斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.24号已减14.8斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.22号已减13.2斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4月6号已减4.2斤
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230斤3月15号已瘦7.5斤，给自己一个夏天，相信自己的意志，加油
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2024加油！今日体重229.3斤。
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5月减肥记录，总减重13.7斤，还需继续加油啊！
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.11号已减7.2斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.27号184.2斤，已减13斤
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4月减肥17.3斤记录
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.29号已减16.7斤
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230斤大体重减肥3月17号已瘦10.9斤，永不言弃，加油。
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.9号190斤，已减7.2斤
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一个月减掉20.5斤，是一种什么体验
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.27号已减15.8斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4月5号已减3.5斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.10号已减6.6斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.2号已瘦1.7斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.24号183.6斤，已减13.6斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.23号184.3斤，已减12.9斤
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230斤大体重减肥3月29号已瘦19斤，战斗，爽！
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2024减肥日记：3月3号体重225.1斤，已减重4.2斤，加油！
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230斤大体重减肥3月23号已瘦16.3斤，这个月20斤看来还是有希望！
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.4号已瘦4.2斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.30号183.4斤，已减13.8斤
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230斤大体重减肥3月22号已瘦15.4斤，坏了，感觉要出事了！
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2024减肥日记：3月6号体重224.5斤，已减重4.8斤，继续努力！
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美女野骑驯马
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已瘦75斤的小林，6月1日186.6斤，六月份继续加油！
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已瘦75斤的小林，6月10日180.2斤，6月已瘦6.4斤，大家有什么好吃减脂的推荐吗？