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嘟哥2组400米x4,圈速78秒~85秒
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400米x4,组间90秒,休息15分钟再来一次400米x4
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不到9岁的嘟哥,参加初中组1500米比赛,从最后一名绝地反击😂
嘟哥三年级区运会首秀,800米2分35完赛
北京土著嘟哥,初尝豆汁😂
嘟哥田径场首秀,WSE田径公开赛太原站400米亚军😂
嘟哥完赛斯巴达儿童赛😁轻取小组第一
二年级跑者嘟哥,一英里比赛第四,一英里6分11,后面一公里3分43,还差7秒中考1000米满分😂
元宵节,开学前最后一练,1200米+400米😁
嘟哥跑完6组的状态
嘟哥1200米x2+400米训练
嘟哥出战WSE日照站U10组800米,波澜不惊顺利夺冠
1600米6分14+1200米4分22+800米2分50
运动开放田径场,尝试跑跑,失败😅
嘟哥雨战一圈,畅快淋漓😂
排骨精小孩的正展肱二头肌😂
参加个奇葩1500米比赛,前300米没计时,凭空改成绩
嘟哥WSE田径公开赛太原站,800米险胜,拿下年龄组800米纪录
嘟哥钓鱼记,连竿😂
餐馆等位,嘟哥抽空练起跑,临阵磨枪😂
嘟哥田径场800米测试,3分03,还差一点破3分😂
嘟哥进步了,8个300米从寒假初每个只能63~68秒,进步到每个可以59~62秒
嘟哥初尝崂山白花蛇草水
计划中的慢跑,又被嘟哥上了强度😂
区运会结束,继续沉淀😃1200米x2
试新鞋,跑200米x4😁
一年级小豆包嘟哥成为1000米3分台跑者😁1000米3分59😂
嘟哥9岁,出战WSE日照站U10组400米,1分11秒23夺冠
咳嗽修养的嘟哥忍不住了,自在家运动了一下,排骨精也要秀肌肉😂
嘟哥800米比赛主办方视频,居然还有移动机位跟拍😆
嘟哥首跑1500米,5分36👍
嘟哥冬训第一天,300米x10加200米x6达成😁
小雨,嘟哥跑8km去接妈妈下班😁
嘟哥越野跑首秀,喜提第一名😂
嘟哥7岁之前,2公里跑进10分,达成😁🎊2公里9分54秒😁
夜跑一圈,跑一半下雨了😅
雪天训练,400米x10,每个84~87秒😁
嘟哥复出后第一次跑速度,3公里14分38,没尽全力,似乎能力又有提升😂
跑完17km,再陪嘟哥跑一圈,说好了诚信有氧,嘟哥毫无诚信😅
嘟哥海埂大坝晨跑3公里😂😂😂
园博园比赛,嘟哥3公里又PB了,12分26😁平均配速4'08"😂
假期最后一天,还是以跑步收尾