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京东 11.11 红包
不能辜负在这个时空空间曾经存在,加油!村后边沙河堤晨跑!
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再难也要跑下去,沙颖河畔打卡!
20230607后湖晨跑5千米,小荷才露尖尖角,没有蜻蜓有蜜蜂!
20230529后湖晨跑7千米,微风拂面,享受!借用施一公校长的一句话,跑步是件特别美好的事情。坚持吧!
打卡,继续!
康后第一次晨跑
20230531后湖晨跑5千米,突然降温至20℃多一点,阵阵凉风,舒服,出门运动的比平时多了不少。
落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。虽不合时宜,但就想整这句。继续河畔打卡中✌
20230616后湖晨跑5千米,几天没来,后湖池塘边的荷花开满了!
20230621后湖晨跑5千米!
20230601后湖晨跑6千米,祝各位小朋友快快乐乐!
20230528后湖晨跑7千米,早起的鸟儿有虫吃,偶遇一只刚出巢的小小鸟!
20230505后湖晨跑5千米!
20240517好友来长,突然决定去爬武功山,立马请假、买票,晚上十一点多到民宿,7:40从龙山村开始登顶,共计爬行9个小时,不过沿路风景确实不错,不虚此行!
跑步打卡第五天
微风细雨 ,后湖跑步7千米,几株梅花开得不错
20230411后湖晨跑5千米,真正的鸟语花香,舒服!
20230412后湖晨跑5千米,坚持!
跑步打卡第十四天
湘江畔10千米
跑步打卡第十二天
20230717湘江边跑步5千米,长沙这两天气温不高,适合运动,自律给我自由,加油!
跑步打卡第四天
跑步打卡第十一天
国庆归来,跑步打卡继续
跑步打卡第十天
2024年湘江半程马拉松赛顺利完赛,比上次快了几分钟,接下来要好好减肥,希望下次会更好一点,话说今天天气还算可以,没下太大!
跑步打卡第六天
路虽远,行则将至;事虽难,做则必成。继续锻炼打卡✌
20240616湘江边慢跑10公里,夏天的雨真奇怪,不到两千米,这边大雨滂沱,这边路面还是干的,淋成落汤鸡!
日日行,不怕千万里。日日做,不怕千万事。沙颍河畔打卡继续
值得纪念的历史性一刻,正式告别下雨天走泥路的日子,几家邻居筹钱,在家劳动力全员上场,混凝土路完美竣工。返岗前把大白菜妥善处理,整理好路边,修路工作基本完工。
20230713临澧县出差,喝完酒,休息后必须围着县城活动活动!
跑步打卡第七天
20230331操场跑步5千米,几天没跑了,不能再停了。
继续湘江边打卡10千米
跑步打卡第十五天
湘江边继续打卡10千米
运动,打卡!
20240617雨停了,来操场溜达5千米!
20230316湘江边跑步7千米,听说家里那边有地方下桃花雪了,稀奇!