京东 11.11 红包
倒立+俄挺团身【组合技训练】
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[健腹轮]小菜鸟的一套核心训练，练完之后练倒立
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双杠倒立撑靠墙练习
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基础之后的倒立训练
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倒立练习1
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瑜伽手倒立大师
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倒立练习 ——超越自己
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一段倒立平衡练习
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团身、吊腿、冲肩、倒立健身大杂烩【健身记录】
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正反向靠墙倒立、自由倒立
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倒立
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爱倒立、爱自由
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【自由倒立后期练习】练习自由倒立的好地方，练习时可以不用落地
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倒立平衡练习记录6.30
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无处不倒立，爱自由爱倒立【倒立美学】
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倒立
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直角式支撑一分钟？？？
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支撑练习
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【自由倒立】倒立之脚趾的力量！
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倒立撑练习
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倒立靠墙反向走
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倒立练习——还差点力量，大神们把你们的力量借给我吧
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徒手健身核心训练
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倒立练习
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我太菜了，重头开始练倒立
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练街健的真实生活，老人眼中的街健
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【180极品肌肉圣体】 倒立 俄挺 姿势多到用不完
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是时候好好锻炼下肢了，这个女的好强，第三组就跟不上了……
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体操运动、自重训练
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37岁的吕小军又拿了金牌，我也终于突破双杠自由倒立半分钟！祝贺祝贺！！
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像动物一样运动
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Animal Flow （动物流） 是基础动作体系
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热身训练
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滑着滑板找弟弟，一会锻炼
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佛系街健第17天！
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你完全掌握了倒立
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让健美圈看看纯街健的实力
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动物流玩耍
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意外解锁了街健神技
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练腹肌也是有顺序的，顺序不对效果减半
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一拳超人训练法——推力基础，第一次录俯卧撑好像不标准啊