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拳击教学,如何快速出拳?
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比沃尔出拳力量耐力训练
好玩
截拳道式防反——前手冲捶+组合攻击实战运用
吃一拳这个会怎样?
超一流水平的uppercut(上勾拳)展示,技术要点自己领悟。
比沃尔:我最强的是速度吗? 不,是逆天好运。
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装逼炫技是一辈子的事 帅也是
不同国家的拳击步伐风格
这爆发力,听着声音都感觉痛
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张继科:合上力了才发力,合不上力不要急着发力容易失误
海盗式协调性来了哈哈
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奇马耶夫训练备战,赢下五星惠特克不成问题。
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【擂台上的残忍与怜悯】他们是对手,不是仇人
空击始终是最重要的训练
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贝特比耶夫真的打不赢比沃尔吗
只有练格斗的人才懂得梗
不要过于追求速度和力量
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“指上打下”是一种非常实用的拳击技术,通常用于面对防守严密的对手,街头实战也很好用!#格斗 #拳击 #散打 #拳击训练
刺拳不同的进攻节奏
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街头格斗36
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