Vlog 8：国外一起近4年，回来她第一次来我家！
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Vlog 4：一个阶段的结束意味着另一个阶段的开始，“健身”总能让我昂首挺胸面对一切困难。
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Vlog 7：即是我所热爱又有市场需求，何不创业？
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【蒋劲夫】想都是问题 做才有答案
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三个肌肉男吃人均600的自助餐到底能不能回本
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我说过我的电饭煲美食一定好吃！
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24小时减重20斤是种什么样的体验
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两周一次的全身“大扫除”，带大家体验一下
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戒糖两周身体会带来什么样的反应..
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姑娘的臀部训练，深蹲180kg的我也得倒下（还没上重量!）
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今天你饿了吗
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今天来拜访一位“富有”的深圳湾一号业主
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Vlog 2：这一次长治之旅让我感受到急迫，出门在外也不失健身节奏。
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相当硬核且满足的减脂早餐，分享给大家
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开始的第一天总是艰难的
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20岁小伙患腰椎间盘突出突出的自省！「告别焦虑」视建议腰酸背痛朋友先做板正了再看
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四日训练营：回圣地亚哥总是如此开心
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连续7年坚持每天吃八个鸡蛋..
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一个自律的富二代晚餐都吃些什么
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男人练腿确实能够改变生活质量..
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