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【抑郁焦虑自救指北】贬低自己的时候问问到底是谁在审判你谁在指责你
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在此以就诊者的角度想给医护工作人员提一点建议。
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我的生命是隔窗遥望一段一段泾渭分明的旅程。忽明忽暗的路上,方向盘不在我的手中,刹车或前行都是被动的。我在其中摇摇晃晃,仿佛很安全,仿佛很轻松,就这样焦虑着。
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