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摔伤后消肿处理步骤!
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跌倒摔伤,正确的处理方式,倪海厦讲解
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左手摔伤、摔肿了,需要休息几天才能康复
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术后正确消肿真不难!!记住这三点就够了
摔伤的第四天,越来越严重
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摔伤扭伤莫乱揉,小心揉错变“惹肿”。#摔伤 #扭伤 #伤后紧急处理 #健康科普 #潮汕话 #源来如此
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倪师讲解,淤血的处理方法,99%的人都不知道
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摔伤后淤青出现到消失的全过程
“肿”是术后效果角度、锻炼肌肉的拦路虎,消肿除了冰敷、制动抬高、休息,这个手法也可以帮你改善
孩子头摔了包,应该这样做!
膝盖积液自我消除法,两步搞定,建议每天坚持
快速消肿止痛小妙招
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