京东 11.11 红包
换劲的本质是与自我和解
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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内家拳自学的隐患
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武学经典《内功四经》阐密
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多大年龄适合练内家拳
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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练拳上火的原因，真气上头如何下来
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内家拳如何引起身体的深刻变化
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。
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练力量但不追求肌肉维度 听听90岁内家拳宗师怎么说
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形意拳十二形是演法还是打法？
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什么是内三合？用鸡蛋结构来说明
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好静者站桩，好动者行桩
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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形意拳 劈拳有这么练的吗？
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内功四经之内功十二大力阐微
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懒扎衣要做到开中有合
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王子平师傅杨鸿修被鼓动校场与李存义比试，查拳与形意拳近身对抗
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形意拳练得是劲，不是动作，内劲练上身有四个环节。#形意拳入门教学 #内劲 #形意拳劲力 #形意
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八卦掌套路练习之老八掌
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形意五行拳与心意摇闪把的关系
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太极拳主要练的不是拳架
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练内家拳，先要搞懂换劲。用拙劲换成内劲，才有了内家拳的味。
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如何判断站桩是否站对了
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身兼形意拳八卦掌的禇桂亭轻视太极拳，自负防守被杨澄甫肘功击倒
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如何判断自己练的是内家拳还是外家拳
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杨桐先生形意拳之五行拳演练
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给内家拳祛魅（一）--追溯内家拳的起源
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自学｜十三式太极拳
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结构决定功能，心意拳训练中膝盖的问题，要想练好拳，先了解人体结构
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这才是卢氏心意拳的狸猫上树，不要再撞肚子啦
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练功出现气堵现象的原因分析
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书法是文人的武功，拳法是武人的文治
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高科技测量，形意劈拳如推山
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杨桐先生形意拳十二弘锤演练
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如何练拳才有情致——揭示套路的深刻内涵
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形意老三拳钻裹践与拳击的直摆勾
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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八卦掌的自然而然的趟泥状态，小朋友的本能比成人多的多
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心意拳健身养生功法