“古典之王”克里斯练背喜欢的两个动作，简直就是人形史密斯机，极致的控制，大家可以学习一下。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
最喜欢的练背神器之一大剪刀，还有一个是鹦鹉螺
...
王世添和克里斯同台展示
...
【中文字幕】古典C宝克里斯非赛季练胸 Chris Bumstead卧推力量恢复
...
如何练背~奥赛冠军克里斯（C宝）教你如何虐你的背部
...
“古典之王”克里斯近期训练，教科书般标准的动作，恐怖的极限控制，值得我们参考学习！
...
古典之王克里斯硬拉
...
【中文字幕】克里斯高碳日饮食和背部训练，赛前5周
...
【中字】克里斯胸部训练，在自己的健身房
...
奥赛第二，帅哥克里斯开始训练前到现在的转变，我都认不出来了。。。【ZHY】
...
大力王带黑天鹅练背，全程干货
...
七年前的克里斯，没留小胡子，备赛的一次胸部训练！
...
【中文字幕】古典克里斯C宝整体背部训练 Chris Bumstead赛后背部恢复
...
【中文字幕】内向小伙克里斯C宝大重量练背 超清Chris极致丝滑背部训练
...
金士程谈拉丝哥去世：常年低体脂是否健康？任何一个结果的产生，都是很多因素共同影响的！
...
高效练背！6个动作带你把背练宽+练厚 横版
...
麦克门泽尔的高强度训练法
...
【中文字幕】古典C宝克里斯背训 Chris Bumstead非赛季背部训练与新纹身
...
【中文字幕】古典健体C宝克里斯背部训练 Chris Bumstead练背
...
高清中字：德里克和C宝克里斯练背
...
世界上体脂率最低的人安德烈门泽尔！
...
真没想到，克里斯竟然靠这个冲击大重量
...
克里斯认为最增肌的十个训练动作。
...
要说打造宽背的器械排名，“大剪刀”称第二， 应该没器械敢说第一
...
最好的三个和最烂的三个练背动作！
...
古典之王克里斯的背加二头训练！
...
【中字】克里斯最新训练vlog更新，外面下雨里面训练，感觉很不错
...
密集恐惧症勿进！这应该就是耐药性很差的表现了吧…
...
背阔肌怎么扩出来
...
大四学生，健体转古典，高碳战士无所畏惧
...
平云龙巅峰状态，2024奥赛能不能稳？
...
克里斯与大卫莱德背部训练 CBUM vs David Laid |BACK WORKOUT
...
自然健身体型天花板
...
“恐龙猎手”古典威少，距离奥赛古典冠军还有多远？
...
【中字】古典C宝克里斯和姐夫背训 赛前六周Chris Bumstead约练Iain Valliere练背
...
【中文字幕】C宝克里斯非赛季背训 古典Chris Bumstead练背
...
关于练肩一直没感觉到进步~
...
克里斯古典天花板
...
高个子不好堆肉！
...
“古典之王”克里斯的哑铃卧推，简直就像艺术一样。
...
又是被刘孟易罩住的一天