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芭蕾专业必修课:广州比邻星成人芭蕾《历史生活舞》Balancé,广州芭蕾舞团演员示范
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芭蕾专业必修课:《历史生活舞》Balancé 示范:广州芭蕾舞团郭天宝 Balancé(向旁做) (音乐3/4) 华尔兹速度。 准备位置:脚站三位,右脚在前面。 节拍前——右脚绷脚打开到二位。 第一拍右脚全脚落地做plié,同时左脚向右脚脚脖子靠拢成后三位,逐渐屈膝(动作比较冗长)。 第二拍左脚立低的半脚尖,身体的重心移到左脚上,右脚稍离地。 第三拍右脚全脚落地稍屈膝,身体重心移到右脚上。左脚稍离地,以便向左开始做 balancé。 Balancé要做得连贯。初学时同学一排排站好,原地做这个动作。头在第一拍慢慢转向脚迈出的那一边。要注意不要把头向后仰。 当掌握好原地的 balancé以后,再做向前、后移动的 balancé。 例:8个 balancé向前移动,8个 balancé向后移动。 向后的动作每次都是从放在后面的那一只脚开始。注意手位。
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