V
主页
背部训练后
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
健身教练
谢谢训练
【MIZI】紧实下肢!20分钟哑铃臀腿训练,无重复、无跳跃!
每天早上做些动作,会让你的肚子脂肪减的更快!
巨长胖的10种伪蔬菜,戒掉就瘦了!
引体只能三个不能再多了
女生反手引体(他们提醒我要换裤子了)
两种运动,让心脏年轻20岁
早啊
这块俯卧撑板太神奇了!练胸腹肌家用神器!
40分钟无跑跳,飞鱼合集+拉伸!姐妹们冲!
EGCG的临床表现改变减脂的游戏规则
好久不见~
体育生表哥打完球身上好臭啊!
胸部打卡
突破引体技巧
Monster Guardians 冬日运动穿搭 | 新手健身也能很有型
万粉福利卖个肉
165cm 115斤|休息日练背 gym vlog
太太太快了❗️轻松月瘦十斤🔥
带同学们出来训练一下,少年强,则中国强#运动小健将 #引体向上 #危险动作请勿模仿
顶天立地 神工鬼力
【急性子快上车】不跑不跳!!每天1遍0巨飚汗
如果你不会沉肩找不到背部发力感,你可以试试这样做!
想把手臂练粗不需要单独练,靠三大项的溢出效应就行了?
腹肌少爷
经常跑步膝盖不舒服怎么办?分享几个小技巧让你越跑越健康!#膝盖疼痛 #膝盖保护 体育生 #筋膜刀 #筋膜放松
20个引体向上免费吃一只烤全羊,敢不敢挑战!
15岁初中生每天下课做俯卧撑、引体向上坚持一周后果
0基础如何做引体向上
最简单的练功——踱方步
自律第131天
引体最快的进阶方法了,没有之一,赶紧来试试吧!
为什么负重引体很多人不推荐
【MIZI】全程站立!10分钟全身拉伸运动,改善体态、缓解疼痛、提升柔韧性和活动力!(中文解说)
金山生煎肌肉帅哥 亮点自寻20141116
【健身打卡】不知道呀,自己就掉了
引体向上是最好的练背动作
营业了,请多指教
薄肌男大🤓👆🏻