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改变截击的坏习惯
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https://www.youtube.com/watch?v=IZrVwMAL0QU 翻译太麻烦了,自己总结了几个要点 1.身体转动带动手臂转动,根据球速决定转动的幅度,不要转动太多 使球拍到身体后面 2.截击的步伐,一种是迈出脚步,重心压下去的截击,当对方球速快 自己来不及做动作时用这种;另一种是腿蹬地,重心向上的截击,这种截击球速更快,攻击性更强 3.截击时保持身体的姿势,不要失去重心,用脚步手臂去找球 4.想象身体前面有一道墙,这就是理想的击球点,可以向前移动把墙往1前推
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