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255配速的跑姿欣赏
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新手就是爱穿碳板鞋通勤,一看就不跑步
如果你跑步是为了投资健康,那么这点要记住!
闪电侠博尔特到底有多快?终点放慢速度还远甩对手一条街
巅峰时候的他200米到底是什么实力
运动挑战|铁三运动员挑战基普乔格配速…
“这一刻,我看到了奥林匹克的具象化!”
美国田径水平
珠港澳马拉松不让中国冠军冲线,却让日本亚军选手撞线!
跑步教练最"讨厌"之 单腿提踵
跑步下肢腿累?可能是下肢发力不对
体验青年男人唯一的快乐
李老师|赢麻了,一双跑鞋换一件你身上不要的东西
跑步身体松散晃动?试试这个方法
高质量
长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试!
16KM 配速429 高原训练
『b哥』生不逢时
包头半马2公里就开始看见跑不动的选手
跑姿不对影响长个,体测还费劲?
大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到,上脚来个22公里跑!
“阻止你的从来不是焦虑 而是懒惰的自己”
虽然但是…这个特殊癖好我是实在没想到…
跑个800米
跑步肩膀晃动?试试这个技巧
一跑步心率就飙升?试试这个训练方法
30公里大课又进步了
两个月停跑将近25天,终于可以开始恢复慢跑了,但是赛季已经报废,那就重新启动吧
8月份跑量514公里,平均配速5:32
永远太遥远了 我要你每个明天都在.
跑步正确省力摆臂技术
那年我势不可挡,逆风强开9.70以为能成为下一个神
跑个步吧
宫导穿板鞋跑800米带妹妹PB!
半马118跑步UP摆摊卖果汁???
挑战来上海随机找路人陪我跑5公里!
谁说街健不练腿
有些人长得像诗人,可实际上是个运动员。
C202 6Pro 上手简评
跑步速度一快就喘?那是你不会呼吸!