93岁奶奶常吃这道菜，每天一碗，三高平稳身体棒，越吃越健康
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98岁高龄奶奶用芹菜鸡蛋这样吃，每天一碗，三高平稳，身体棒
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98岁高龄奶奶芹菜香菇这样吃，每天一碗，，三高平稳，身体棒
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饭店的凉拌苦菊为啥好吃？原来做法有技巧，清脆爽口，营养又解腻
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香菜这么吃，血管干净不堵塞，三高不近身，一辈子不受血栓困扰
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98岁奶奶最爱吃的黑豆小零食，每天吃两颗，营养健康身体好，大补
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孩子夜里翻来覆去睡不踏实，96岁奶奶给个方子，一个苹果就解决
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夏天要给孩子多吃这道菜，富含氨基酸，促进智力发育，营养又美味
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鸡蛋新吃法，不蒸不煮也不油炸，简单一拌，上桌比大鱼大肉受欢迎
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年夜饭第一道菜“蒸蒸日上“，寓意新的一年日子红红火火，步步高
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我家最爱的早餐：“鸡蛋泡泡”，蓬松暄软，比油条简单还好吃
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凉拌黄瓜到底加食盐还是白糖，老奶奶教我做法，清脆爽口，真解馋
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把鱼腥草捣碎太厉害了，89岁老中医吃了一辈子，方法简单谁用谁好
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西葫芦这种做法火了，饭店一份卖68，在家做成本不到6元，真解馋
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调麻酱时，不要直接加水，大厨教你一招，口感细腻顺滑非常香
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90岁奶奶养生法宝，吃了60的年花生米做法，不煮不炸，越吃越年轻
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春天多吃酱汁黄瓜，八十岁凉菜师傅教我技窍，口感爽脆，香辣入味
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鱼腥草用陈醋泡一泡，太厉害了，89岁老中医吃一辈子，省钱又实用
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夏天多吃这馅饺子，味道鲜美，好吃还不长肉，我家一周吃三次
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酸菜汆羊肉
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静姐教你东北家常凉菜，清凉爽口，开胃解腻，简单好做又好吃
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万能凉拌汁拌啥都好吃
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黄瓜丝里打三个鸡蛋，没想到这么好吃，我家一周吃三次，上桌光盘
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芥菜疙瘩焖辣菜，好吃有秘诀，吃一口比芥末油、辣根还过瘾3
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黄芪、枸杞神搭配，这样煮水喝，滋补肝肾，养肝明目，喝出好身体
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秋冬要多吃莲藕，加一碗大黄米，教你新吃法，上桌全家抢着吃
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包菜加两个鸡蛋，没想到这么好吃，酸辣爽口，我家一周吃五次
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角瓜馅饺子好吃有秘诀，调馅加一物，鲜香味美，饭店都吃不到
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麻油菠菜没想到菠菜加一点洋葱这么好吃？简单一拌，开胃解腻，真好吃
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春夏季必吃的爽口小凉菜！
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面条不要水煮了，教你新吃法，比水煮好吃，比炒的简单，太好吃了
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天冷我家爱吃这馅水饺，成本不到10块钱，皮薄大馅，味道鲜美
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萝卜丸子，有人放面粉有人放淀粉，都不对，教你正确做法，真解馋
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春夏开胃解馋的凉拌菜安排上，学会了给家里人做吧！
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豆干炒蒜苗，炒香干切记直接下锅，加上这一步，鲜香味美，超级下酒又下饭
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三个鸡蛋，一碗面粉，给孩子做个小零食，暄软香甜，特别好吃
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凉拌熟牛肉
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“凉拌萝卜丝”，大酒店一盘38元，在家做成本一块钱，开胃下饭
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红枣桂圆蒸蛋,鸡蛋别再煮着吃了，教你新吃法，补气养血，滋阴补肾