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当你觉得支撑不住的时候,一定要把这个视频看完
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当你觉得支撑不下住的时候,一定要把这个视频看完
真的不要怕,怕是人生的最大障碍
当你感觉自己状态不对的时候,多说这四句话
不要再关注自己的身体了,让自己每天开心点
有一个不太健康的习惯,叫做穷思竭虑
走出焦虑的三个真相
为什么焦虑的人,早上不舒服,晚上好很多
所有的焦虑,都源于你的过度防御
焦虑的人太痛苦了,该怎么走出来
焦虑反复是常态,要保持信心
一个人同时得了焦虑和抑郁,该怎么办?
焦虑抑郁过的人,更容易得到幸福
不管焦虑多久,三招快速缓解.
绝对不要和焦虑忧郁的人说这三句话
焦虑都是自己吓出来的
娇生惯养的人,长大之后更容易抑郁
80%想走出焦虑的朋友都做错了
如果你很容易焦虑抑郁,四句话带你走出来
八个害人不浅的焦虑误区
总是喜欢把事情往坏处想,停不下来怎么办
看完这个视频,彻底摆脱焦虑困扰
讲个故事让你恍然大悟
内耗的人都活得很累
焦虑的人,都有这三大心结!
焦虑时痛不欲生,四句话带你走出来
五分钟正念冥想,放下你的焦虑
总爱发脾气怎么办
四个方法,停止内耗,人生就像开挂一样!
这段话支撑了无数焦虑的人
教你一招停止胡思乱想
一招停止胡思乱想
控制不住焦虑胡思乱想要学会暂停
不要陷入焦虑,一定要及时将自己解放出来
允许一切的发生,拯救你的焦虑情绪
给焦虑朋友去句话,领略一句就可以走出来
允许一切的发生,拯救内心的焦虑
为什么你走出焦虑比较难呢
告诉你一个情绪失控的真相
赶走焦虑,80%的人都跑偏了
过度的担心,恐惧往往会变成现实