南怀瑾先生讲静到了极点，才能够恢复生命的本能！
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南怀瑾先生：年轻人的修行究竟如何要实证的，你们不要轻视。
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如果真宁静到极点是什么样子？南怀瑾先生讲“止与观”的境界。
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南怀瑾先生：什么叫爱情？据我所了解，就是人自己最高的自私的境界，任何的爱情就是“我”爱你，因为有“我”；我不爱你就不爱你，所有都是为了“我”，不是为了“爱”。
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南怀瑾先生：打坐的时候不要面带死相
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南怀瑾先生讲修养眼睛的方法
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南怀瑾先生：“依智不依识”，真正修行要高度的智慧，这是智慧的学问，不是一般的常识，也不是一般的思想。
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南怀瑾先生之子（南一鹏先生）回忆到：“我父亲确实注重仪表，而且他常常讲过，人在最倒霉的时候，你要更注重你的外观，你这样才有可能有翻身的机会。”
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南怀瑾先生：真正的死亡，其实是另一个生命的开始！
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南怀瑾先生讲唯识：意识不在身体不在大脑，求证的功夫离不开四禅八定。
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南怀瑾先生：这样能马上试出身体的状况，过去都是自认是不传之秘
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南怀瑾先生：用什么方法，使心真正静下来、定下来？
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南怀瑾先生：什么叫入定？什么是昏沉？“不是息心除妄想，只缘无事可思量”，气脉一定通了的。
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南怀瑾先生：精从足底生，生命的死亡从脚底下开始。
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南怀瑾先生：人怎么会生人？两千多年前已经有人解释。
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南怀瑾先生：中阴七七四十九天以后，不是上生就是下堕
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南怀瑾先生：纵使经百劫，所作业不亡；因缘会遇时，果报还自受。
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汉文帝用了二十年富國，南怀瑾先生讲述汉文帝的治國风采。
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南怀瑾：耳根如何修到清净，如何适应吵杂的工作生活环境？
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南怀瑾先生｜人生难得一笑，没事多笑笑身体更健康。
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南怀瑾先生：小白兔两只耳朵跳三跳，跳六跳也没有用啊！
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南怀瑾先生：这三道摸不出来了，变得很快，没有机会给你！
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南怀瑾先生：止，止，我法妙难思，克期取证打七的由来
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南怀瑾先生：“人生难得一笑，笑是不要錢的多种維他命，没事多笑笑，身体自然就健康了。”
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南怀瑾先生：最后那一刹那的感受，到“中有身”开始。
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南怀瑾先生：“中阴与禪定的境界”，一刹那之间有强烈的光。
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南怀瑾先生讲难陀得度的故事“漂亮的容貌不值得留恋”
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南怀瑾先生：葛洪《抱朴子》一书记载，蜀有李阿者，自称活了八百岁。
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南怀瑾先生讲避免颈纹保养脖子，气脉通畅头脑清爽的坐姿。
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南怀瑾先生：男女问题严重，还是饮食问题严重？
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南怀瑾先生：分别心不是真的智慧，真正的智慧是清净的！
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南怀瑾先生：“十年窗下无人问，一举成名天下知。”
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因果报应不是我打你一拳我一定还你一腿的
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南怀瑾先生：“察见渊鱼者不祥，智料隐匿者有殃”
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南怀瑾先生讲右胁而卧，吉祥卧有哪些好处？
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南怀瑾先生：你讲不要怕思想、烦恼，有一句话叫“自性体空”。
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南怀瑾先生示范小时候诵读《滕王阁序》，这样读完了以后几十年都丢不掉。
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南怀瑾先生讲一个有趣的故事，你悟到了什么？
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南怀瑾先生讲《滕王阁序》，提到白话文十几二十年一变，一百年后四大名著可能都读不懂了。
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南怀瑾先生：久闻大名如雷贯耳，今日一见不过如此。
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南怀瑾先生讲三昧印，能灭一切妄念杂染思惟。