京东 11.11 红包
单杠训练，中国武警，
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老武警单杠1-8练习
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武警出身的教官 这力量…
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来看看30多年前的南京军区临汾旅战士的战术训练
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有一种燃叫中国武警，黑龙十八手，
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那时候的老武警身体素质简直不要太好
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张伟丽与武警官兵演示格斗降服技能
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什么是武警机动部队
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平均身高188的，迎风40秒不眨眼，中国三军仪仗队是什么兵种？
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九十年代 武警倒功 高标准高质量 前倒 后倒 侧倒!
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中国武警特警擒拿格斗术
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退役武警健身房做特殊训练，惊呆旁边花臂大哥，网友：端枪贼稳
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武警士兵的早训五公里后的体能训练，蛙跳，跳台阶，抱人折返跑
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【军体武术】退役二十年的武警老兵瓷砖地倒功（卷起来了）
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老式武警擒敌拳
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高原战士教你如何提高单杠成绩，你学会了吗？
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当过兵的都知道穿这种衣服的武警有多牛
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训练新兵！正确的拉单杠方式，我要这样我也行！
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单杠五练习
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这才是真正的大内高手
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【活久见】特警VS武警搏击对抗，满足人们好奇心的内部德比！
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【当兵体能】单杠二卷身上、干掉同年兵 | 髋屈肌、腹肌力量训练
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女兵引体向上
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小学生单杠八练习
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当我在校园玩单杠 围观同学出口即是国粹
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双杠1-8练习，你能做到第几？
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抢杠，最简单的单杠二起步方式
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侦察兵倒功
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一镜到底，兵哥哥带你体验真实400米障碍
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美国特种部队魔鬼训练现场，大兵都是这样练出来的
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气质一下子就上来了
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帅气！看武警少校玩转单杠大回环(武警第二机动总队 华巍、刘娇、卢应杰、张宇；编辑：姚旺）
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单杠1-8练习，满满的军旅回忆！（估计现在会的不多了）
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感受一下老武警素质
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1998年抗洪后的老武警训练，扛沙袋跑五公里
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有一种燃叫空中突击旅
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标准单杠三练习
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退役武警走进健身房，这波操作，震惊旁边花臂大哥！
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还是喜欢以前武警训练的感觉，器械上随便玩
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单杠一至八练习，规范的教学动作。
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挑战一下单杠三练习