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气虚体质艾灸方法
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气虚体质表现: 易疲劳、易感冒咳嗽、易气短心慌、易气少懒言、体虚乏力、声音低弱无力、活动量稍大易出虚汗、皮肤和脏器易下垂、适应力差、舌体胖大有齿痕。 【施灸穴位】百会、鼻交(鼻交頞中穴)、中脘、神阙、气海、关元、足三里、肾俞等。 【食疗】多吃益气健脾的食物。 【推荐】红薯、胡萝卜、牛肉
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