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小基数越减越肥?为什么?
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这集我们又来说说小基数减肥,它的灵感是因为最近我做了一个咨询,这个女生1米63从103斤减到了130斤,他做了很多小基数,减脂里面非常典型的措施,导致自己跟食物的关系越来越不好,而且体重越来越上涨,开始出现暴饮暴食的问题。所以这集先来盘点这些常见的错误,然后再来给一个小基数正确的减脂建议。
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