马齿苋有人焯水，有人直接炒，其实都不对，教你正确做法，真是香
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不管你烙什么饼，只要记住这2个关键点，柔软好吃不干不硬
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80多岁奶奶经常用萝卜这样吃，腿脚有劲，三高平稳，身体越来越棒
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黄瓜这样做，真的是太好吃了，不发面不擀皮，个个皮薄馅香，美味
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烙饼时，切记不要直接上锅烙，教你给诀窍，柔软多层，凉了也不硬
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晚上失眠睡不着，可以多做这道养生粥，食材简单，营养美味效果好
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山药这吃法第一次见，5分钟就做好一锅，爽滑又筋道，饭菜一锅出
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用开水烫一下糯米粉，不发面不油炸，外酥里糯香甜，比油炸糕还香
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面粉别再蒸馒头了，教你一个神仙吃法，上桌全家抢着吃，太好吃了
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冬天要多吃西兰花，教你一个营养做法，不炒不凉拌，饭店都吃不到
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玉米别煮着吃了，加3个鸡蛋，只需筷子一搅，出锅全家抢着吃，香
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必须要在入秋之前教会你，这个汤的做法！金秋八鲜汤～
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自从学会了米饭可以这样吃，我家就不吃馒头了，一周一袋米，真香
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把白糖倒进花生里，头一次见这样做，真是太香了，好吃到停不下来
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土豆这做法真是第一次见，爽滑筋道，5分钟出一锅，饭和菜都有了
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一碗玉米面倒进开水锅中，瞬间变美食，头一次见这做法，真是香
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早餐这样吃太简单了，低脂饱腹无油无糖，一周吃6次都不嫌多，香
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