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【薑餅資】如何改善焦慮？透過『早晨筆記』減輕焦慮感！
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"你越安静，越平和，越淡定，越忍耐，越无所谓你眼里深藏的汹涌就越沸腾"
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每种情绪背后，都藏着一个你心底最深的心理需求！ #情绪#焦虑 #需求 #心理学 #松明
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要从抑郁中康复，请放弃做那些“正确的事” |《抑郁的力量》
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一个彻底解决情绪内耗的思维方式：「我永远有解决问题的能力」
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一跟父母说话就暴躁，这是为什么？其实并不是因为你讨厌父母或者你不孝顺，也不是因为你脾气差，没耐心，而是因为你内心创伤形成的一种条件反射。
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我的焦虑被治愈了，要是早点看到这个视频，会少很多内耗！！！
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如何有效率的做出好筆記？薑餅資
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搞好人际关系最好的方法，不是请客吃饭，而是坚持“莫索尔法则” | 思维空间 0505 | 2024
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真的不要惧怕任何人和事，怕是你一生的障碍
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我们之所以特别在意他人看法，是因为我们特别想确认我是不是被喜欢，被认可，我们特别想“控制他人对我的看法”以及“控制我对他人的影响”。
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总爱压抑自己？9.0分神作带你久违地释放一下情绪，从奥斯卡遗珠《机器人之梦》说开去：我发现现代人对「情绪」有天大的偏见！真是活久见，拍「遗憾」也能拍到如此治愈！
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好好爱自己的具象化
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我的英国心理咨询师告诉了我这个办法....!
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突然就不焦虑了，真的太爽了!
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躺平数载，不知焦虑为何物
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对某个目标的焦虑感里，其实隐藏着你的能力和天赋。
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环境煎熬会把人拉向"泛性化"?爱与性瘾能否填满情绪隔离后空洞?
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如何应对负面情绪？这是一则人生过好指南
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《抑郁与焦虑 Depression & Anxiety》完整课程 | 乔丹.彼得森（Jordan B. Peterson）
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你不是一个坏了零件的机器，而是一个需求没有被满足的人
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人活着是为了取悦自己，而不是迎合他人
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00后女研究生VisionPro开发的三个月情绪崩溃无数次 乖孩子遇到职场霸凌也要听话吗？
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我们究竟需要如何和权力相处？
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当你处于低能量时，请狂做这4件事来救自己。
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【薑餅資】如何更快地學會任何事情？🔥
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极重度抑郁1个月裸辞2次，躺平5个月后重生，以亲身经历打破偏见
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吵架吵的从来不是事儿 而是在跟对方表达我委屈了，或者我累了，意识到自己的情绪是好好沟通的开始
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经常“悟了”、“想通了”，是焦虑、内耗，内核不稳定的表现
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普通人求不到这里，有缘人祝你12月过线！你焦虑的那件事将得到完美解决，心想事成！你的好事将至，好运将到！请三联确认接收！！
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远离对你有强烈性吸引力的人——创伤依恋Trauma Bonding
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都说自我评价要稳定，状态要稳定，情绪要稳定，到底什么是稳定，又怎么做到呢？
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有没有什么办法 让我停止焦虑
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38岁，一事无成，失业疾病…看完我你就不焦虑了
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李行亮麦琳共生绞杀，北师大心理硕士预言可修复不离婚｜《再见爱人4reaction》
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【搬运】如何应对复杂创伤后的神经失调？
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怎么老是睁眼说瞎话——认知失调【100个心理学知识】
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赵露思聊新戏哭了…六七个月没进组肉眼可见的焦虑
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你差的不是能力，是常识｜职场新人不焦虑
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最纯情的一集，6个无声的性张力迹象
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情绪稳定由别人来说就是“情绪霸凌”