天赋决定下限，努力决定上限
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跟他们跑步有压力吗？
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“努力只能及格，拼命才会优秀”
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请问他一步多长？
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黑色跑道，buff加持
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在埃塞俄比亚遇到一位小伙，20岁1500m跑3分40秒，这些人的运动天赋根本不讲道理
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氛围感拉满的UTMB，连大迫杰都来跑人生首野啦！
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每天进步一点点
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有氧还是无氧（加长版）
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要走自己的路才能成长
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感谢大家关注，你们的反馈是我坚持的动力。
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”
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量速齐升前提——跑者同时提升跑量和配速的前置条件
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跑步最“讨厌”这种人之膈肌训练
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5000米15分34秒平均每公里3分07秒
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国外高水平运动员保罗切里莫800米一镜到底（跑姿纯享）
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跑步抬腿 动髋不动膝｜正确跑姿抬腿轻触点标单侧抬腿行进
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珠港澳马拉松不让中国冠军冲线，却让日本亚军选手撞线！
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中国800m正式进入145时代
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给25岁左右年轻人的建议
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俞敏洪谈努力：光靠勤奋没有用，低纬度的勤奋就像驴拉了一辈子的磨
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桃田贤斗车祸过后李宗伟去看他 还接受采访 结果直播时 大马名宿就开始嘲笑桃田贤斗
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质疑声曾想将我埋没 不了我是一颗顽强的种子
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今天穿大鲶跑的30公里，轻快的感觉非常好，只要节奏对了，前脚掌有力量，这双鞋是一双很暴力的马拉松训练鞋
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天赋？我不相信天赋
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30公里强度跑 马拉松训练的休息策略
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竟然因为跑得太快被搭讪……
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长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试！
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大迫杰日常有氧轻松跑
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特殊技能&法拉赫—无敌冲刺
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三种健身天赋，你是哪种？
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李老师｜赢麻了，一双跑鞋换一件你身上不要的东西
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宫导穿板鞋跑800米带妹妹PB！
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跑步8年 必入6款新手跑步长袖评测
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一步一步开始改变，变成自己喜欢的样子
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我作为跑者坚持了20年 | 5个顶级建议
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吴忠马拉松跑到关门兔后面都不会背关门
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心若有所向往，何惧道阻且长
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最开始，我们是怎么坚持下来跑步的？