V
主页
运动补剂哪家强?氮泵,肌酸,葡萄糖,耐力特,肌鲣强。1000米跑中到底哪个有效果?
发布人
运动补剂:氮泵,肌酸,葡萄糖,耐力特,肌鲣强。到底跑1000米哪个有效果? 有的学员因为着急,恨不得全给喝了,但补剂效果不是1+1+1=3,外因总的提高有限。这里只推荐葡萄糖,因为便宜且实战效果好! 氮泵,肌酸属于平时力量训练用的补剂,对跑步心肺能力提高没效果。 葡萄糖和耐力特都是赛前补糖,一个是单糖一个是双糖,单糖见效快,但用法错了会有负面效果,双糖吸收慢,更稳定持久。 肌鲣强类产品属于长跑用的酸性缓释剂,可以减轻后程中腿酸的状况,但是用于1000米中短跑也有学员反映吃了腿酸的更快,如果要用建议提前试一试。 总之平时认真训练才是王道!外因通过内因起作用,补剂只能是锦上添花!小红瓶是加强版的红牛!也可以
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
中烟工业,烟草厂体测,1000米通过
因为下暴雨,1000米没考过,平时跑步4分18,考试下暴雨跑道积水了sz市考公安体测
江苏公安体测1000米差几秒没过,210斤大体重,5分40-4分30左右,训练一周,再提前点跟着训练就好了,太可惜
浙江公安体测,1000米4:14通过,200斤大体重。
1000米体测,谁来劝劝他
辅警体测通过,800米达标
江苏公安体测1000米,175身高190斤大体重,训练11天,5分-4分03顺利通过
B战来的广西公安1000米体测200斤7天提高95秒,逆天改命通过体测,本来评估来不及的,拼就有机会,留言送同款跟跑补糖方案
体测800米迈不开腿⁉️5招轻松抬腿跑更快‼️
公安部事业编体测1000米通过,5分10-4分20,183/90公斤
云南公安体测,笔试第一,1000米挂了
贵州公安体测,笔面第一,1000米没通过
甘肃公安补录体测1000米,考场通过率仅10%,阳了还是对大家体能影响特别大,身高174 体重62kg,一周5分40-4分52,很可惜
安徽公安体测1000米自测达标,4分45-4分18,没有全力跑完,考试会比自测更快,基本体测没问题了,面试加油!
天津监狱体测1000米搞定,5分20-4分16,4号开始训练,7天提高64秒,最后一天自测4分27,风大有影响[庆祝][庆祝][庆祝]
辅警体测备考1000米,5分30-4分23,训练七天达标,174/73,体重正常运动基础好,提高会快很多
辽宁省考公安体测1000米7天提高57秒
山西公安体测,1000米,未通过,训练12天。6分-4:30,差了10秒,体重大,也很不容易了
体测800米速度慢腿没力 6招速成腿来劲了‼️
浙江公安体测1000米差1秒未通过,1米8,240斤,5分-4分26,训练10天,中间伤痛停跑,大体重确实难挺多,来年减重再加油!
跑前兴奋剂?大漏特漏!!!
这位学员身高有一米七多,完全是动作问题,第一天只能摸到263左右,第二天起步268,后面又过来练了两天,稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
黑龙江公安体测,1000米通过
内蒙古公安体测,1000米通过
第112个,广东体测提前达标,提高32秒!女生800米,身高174,体重71公斤,之前肺功能比较差,3月10-3月17,训练7天,4分47秒提高到4分15秒
河南公安体测,体重220斤,1000米跑通过
公安体测1000米,5:30-4分!
摸高弹跳,改个姿势轻松提高3厘米。姿势问题越大,挤的水分越多
内蒙古体测1000米,5:10-4:10
黑龙江公安体测,1000米通过
800米体测速度掉太快⁉️这3招越跑越快‼️
福建公安体测1000米通过,173/180斤,4分46-4分15顺利通过
体测跑步腿没力问题多⁉️5大难题统统解决🔥
辽宁公安体测,1000米,轻松提高60秒➕
体测800米太累跑不动⁉️5招不累直接满分💯
广东公安体测1000米一周训练提前达标
浙江公安体测1000米,3月4号-12号,4分40-3分54,180身高体重180斤考试前一天意外扭伤,有惊无险顺利通过
浙江公安体测1000米考前达标,身高180体重160,4分55秒-4分25,7天提高30秒
广西公安体测,1000米压线过
第106个,提高25秒,广东体测1000米,3月3日-3月9日,训练7天,4分33-4分08,提高25秒,中间大腿前侧拉伤及时正确处理一天,迅速恢复状态!