V
主页
羽毛球核心之腹肌力量训练(跟练版)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
三个羽毛球核心腰腹肌力量训练
一套核心稳定性训练让你羽毛球提升一个档次
核心力量差?为什么打羽毛球核心力量非常重要?如何提高核心力量?
羽毛球小细节《手指手腕的力量训练》
想要杀球好?猛戳!
【跟练】手腕力量练习|羽毛球腕力强化
羽毛球力量训练和核心练习
单打制胜唯一法宝 刘辉教练教你羽毛球单打核心思路#羽毛球 #羽毛球教学
羽毛球核心力量训练
羽毛球专项力量训练,赵剑华老师独门诀窍(也是公开的诀窍)
0成本白嫖羽毛球上肢专项训练
步伐慢练什么
小只因的杀球训练。核心太弱了,得好好加强一下。
跟练特辑|跟陈金老师练能力,悄悄惊艳所有人!
国家队羽毛球核心训练(跟练)
羽毛球腿部力量训练(跟练版)
8个动作快速暴增你的核心力量
居家羽毛球体能训练
国家羽毛球队腹肌套餐跟练
羽毛球力量训练—核心腰腹训练篇。
羽毛球各种组合爆发力训练
国家羽毛球队下肢力量跟练版
羽毛球进阶之反拍吊球
羽毛球远动员健身房锻炼日常
羽球女神吴柳莹——羽毛球核心力量教学
【简单力量训练】坚持多练你的杀球肯定有提高
羽毛球步伐专项练习(跟练版),全程音乐提醒。坚持一个月,让你的步伐突飞猛进。
夏煊泽——羽毛球核心力量及步法训练方法(想提高必练法宝,一月一疗程,一个疗程就见效~~)
羽毛球素质之弹力带上肢训练
身体素质训练:弓箭步练习#羽毛球训练
居家跟练丨更适合羽毛球爱好者的腿部力量训练
刘辉教练告诉你羽毛球核心三要素
国羽帅哥的健身房力量训练 上肢 腰腹 李诗沣 梁伟铿 刘雨辰 张楠
干货|羽毛球下肢力量3分钟跟练(膝盖友好)
国家羽毛球队上肢力量跟练
最适合羽毛球的训练,99%的人做不到~
羽毛球训练之腿部力量
羽毛球跳杀必练的4种动作,练好就能杀球
这个练习只要坚持一个月,你就是下一个弹簧腿!
爆发力训练(适羽毛球网球项目适用)