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练练练练
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力量训练
养生局
四不像阶段,新的不会跳,旧的也忘了…
继续无力
恢复60%
还不够好,要提升上去
最近的练习
roll的练习
练
平平无奇的比赛记录
继续狠狠地练!
下午打球晚上练舞就会………全身僵硬无力
腰伤终于恢复了,练起来
腰肌劳损的一天
这就是一本正经的跳街舞吧?
练累了就练控制吧
能感受到自身进步的正反馈真的很爽 小黑屋真是进步之屋
变速和pop的结合练习
疲惫练习
【Popping自学宝典02】脖子部分的pop 脖子部分的POP分为前 后 左 右 四个部分 但是本人练习的时候基本上前 左 右 三个方向已经足够咯~~~
身体素质又前进一点点了…
身体素质和技巧都有进步了
做个弹簧人
基础练习~~
每一场都5轮,春节前的最后一舞爽爆了!
出差练习2
继续保持挑战极限
【Solo练习】无意间发现了我有“动画”潜能???
puppet练习
继续加强
质感还差很多啊
练习练习
记录一下去年的练舞记录吧
要多和伙伴一起围圈跳舞
一天一个专项练到力竭
【舞蹈记忆】忘记是多少年前的solo视频了~
train hard
练习“慢慢来”会进步比较快吧
想不到标题,就这样吧
瓶颈…