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脚踝受伤的康复过程,好几个月了,说实话
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脚踝的康复训练,平时也可以多做一做,保持脚踝力量
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【脚踝扭伤】恢复期|重归运动(肌贴)
这才叫技术,感受下,真正能体现技术的细节
41岁业余爱好者的水平,请问全b站有几个能比这个大哥强?
暴力轰门,感受下
10人制大场中路视角
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脚踝扭伤康复训练|扭伤后第二、三周
心肺复苏操作视频
这可着我一个病残一顿薅啊,这给我累懵逼了
这就是业余足球,感受到了吗?
看到最后就知道,刺不刺激了
实实在在半年没踢了,一直有伤,慢慢恢复恢复
什么才叫刺激?这才叫刺激!
这样的射门,更适合实战比赛,可以多练练
什么是踝背屈受限|为什么脚踝会受限,怎么办?
小门打圈,穿小门直接+10,20脚踢屁股
这期队里的出勤相当给力了,可以踢两组,队友很多是职业背景的高水平选手
伤后第一次恢复恢复,没上强度
最直观的给你讲解球,都是实战出来的
来你过来,看你小,不愿意搭理你吧,蹬鼻子上脸的,那必让你高兴
这场踢的,都干到抽筋了,嗷嗷抽那种
最基本的定点打门,然后一定要过渡到动点打门
分组射门对抗,激情和快乐并存
来教你踢好业余足球,感受下细节,细节决定一切
人体是一个整体,全程不动脚踝,脚踝却越来越舒适。
这些射门,是不是达到了b站平均水平?
如何运动不受伤?预防大腿前侧过度紧张的三种方法
这才是真正爱好者实力~通过打圈是能看出来真实实力的,同意吗?
进攻型中场展示,你,学会了吗?
第一视角下的2抢5,一脚球,刚刚从大伤恢复
来直接带你身临其境,看完一周都不需要踢球
看完这个视频,你还不会正脚背射门?
这个地方不舒服,千万不要以为是腰疼……
实战中 倒三的练习方式很重要,多练练这种,比赛中会出来很多这种情况
带大家感受下37度室外天气下,在室内气模踢球的第一视角
又来个大哥,一个视频你粘我多少句,跟给你全家消了户口似的,我你仇人啊?追着我每个视频没完没了的?
单门一对一,感受下
不停球打门练习,横穿不停球打门,很练不停球终结能力
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