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京东 11.11 红包
跟练 | 20分钟 膝关节疼痛?膝盖训练膝关节训练,瑜伽口令教学跟练
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但凡你的膝盖平时容易酸疼,爬楼下楼不舒服,不能顺利的蹲下和站起,希望这套瑜伽练习体式可以帮助到你。 体式非常简单,难在持续坚持,膝盖不好的,膝关节疼痛的,一定一定要强化练习大腿前侧肌肉哦!
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