京东 11.11 红包
动作难度越大练习越好吗？
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一个动作疏通腹股沟淤堵，零基础、年纪大、身体僵硬都能练
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一个体式改善膝关节疼痛，点赞收藏，每天坚持练习
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身体僵硬可以练习瑜伽吗？
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一个动作拯救僵硬腰背，零基础也能练
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小暑养心健脾，运动要适度，瑜伽刚刚好#小暑#瑜伽#运动
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成年后还想长高？这个动作坚持做#瑜伽#居家运动#健康
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教你一个动作改善富贵包，缓解肩颈疼痛。
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早上做这个动作，顺利排宿便，轻松一整天
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每天坚持练习5分钟，气色越来越好，身材越来越好。
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膝盖不好一定要做#弓瑜伽# #刘娅丽# #瑜伽#
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观念比体式技术重要100倍#瑜伽#瑜伽教培
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瑜伽可以改善体态吗
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练习瑜伽，观念比体式更重要。不要轻易给自己设限，一切皆有可能。
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你知道人体也有垃圾场吗？人体内有六大垃圾场，你了解吗？
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唤醒身体，激活肌肉，避免受伤。每次瑜伽练习前必做的一个动作
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筋膜能量释放手法，改善脖子前倾，帮你缓解颈椎疼痛！#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#脖子前倾#颈椎疼痛#颈椎#健康#健身#运动
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每天3分钟，让身体更年轻
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瑜伽和健身有什么区别？评论区说出你的观点
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脊柱的灵活度决定身体的年轻度，还不赶快来练练？
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练习不当，韧带拉伤？教你如何正确拉伸
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哈他瑜伽和其他瑜伽的区别？#弓瑜伽#刘娅丽#哈他瑜伽#瑜伽
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常练这个动作，帮你减缓腰椎突出
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一个动作，帮你提升睡眠质量。
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晚入睡？睡不着？快来学习“鞋带式”体式，帮你有效改善睡眠
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经常三七步站立，很容易导致长短腿，教你如何改善#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#体态矫正
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解决臀部凹陷，让臀部更丰满 #刘娅丽#弓瑜伽#臀部凹陷
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优秀的瑜伽老师一定有的四个条件，你中了吗？最后一个最重要哦#弓瑜伽#瑜伽#刘娅丽#健康#健身#运动
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