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是什么触动我媳妇开始练功?
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胎息功就这么简单
呼吸吐纳的秘密
教大家激活骨盆区能量
导引最核心是激活髋部
我通任督二脉的经历
我的胎息经验
为什么静坐很久都没有提升
站桩为什么不要用意念
站桩,我是怎么找到答案的
解密什么是气沉丹田?
骨盆能量不能启动的原因
相聚终南山的收获
静坐入静的两个技巧
为什么站桩一定不闭眼
为什么不建议一开始就静坐?
一切源于起心动念
给我方向的三个天使
激活骨盆的运动,三个人体平面运动
如何站桩不伤膝盖?站桩时膝盖的状态
分享大一套健身导引,上寿导引,来自于修仙秘典
静到动,动到静
改变,不知不觉的改变
再叙练气化精
如何快速打通身体经_模糊
健康养生喝什么茶好?
臣服于当下的完美
一切都是能量,身体能量系统
身受心法对照的能量次第
推导出生入死,让你不再恐惧
科学站桩,健身养生(康元一生)
失眠?试试养生睡功!
我对“真气运行法”的看法
我通中脉、螺旋脉的经验
没有过去没有未来只有当下
静坐过程中气或能量的经验分享
练功六年对冷热的感知
学习就是所有秘密
重新认识你的“身体”
练功对身体的改变
如何站桩不伤膝盖?髋部的状态