【强迫症自愈】怎么劝自己，才能真正放下 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
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不管出现什么样的焦虑恐惧，请反复念上这段话！
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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慢慢深入，一切到底
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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倪海厦:失眠睡不着，压一分钟，睡到自然醒
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