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【空气炸锅】蒜香芝士全麦吐司,突破平台期的低卡早餐,偶尔解馋
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低卡蒜香芝士全麦吐司面包 主料:大蒜、芝士、全麦面包 辅料:橄榄油
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这是能突破平台期的减脂餐,我能瘦下来就是这么吃的
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家里有空气炸锅的都给我去做!!
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鸡胸肉简单的做法,谁做都很嫩,煎和空气炸锅都可以
想要爆瘦的给我赶紧冲!这碗减脂汤请笑纳,日瘦1斤不在话下