V
主页
【J.D.】减肥怎么吃更享受更有效率丨Refeed & Diet Break 「ft. Willis Lin 威力」
发布人
Youtube 源视频链接:youtu.be/_FzHJfwG3fQ(版权所有归原作者,有能力请支持原作者,为原作者点赞) 源视频标题:減肥怎麼吃更享受更有效率|Refeed & Diet Break 「ft. Willis Lin 威力」 源视频频道名称:J.D. WU Up主简介:已授权搬运,减脂期失败的Up主回来了ヽ(`Д´)ノ
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【J.D.】减肥中最有效的饮食习惯
【J.D.】Q&A- 减脂遇到平台期,减肥卡关怎么解决
【J.D.】瘦小腿瘦大腿丨减肥"唯一"的方法丨脂肪分布丨顽固脂肪 And more...
【J.D.】到底如何消水肿??你做对了吗
【J.D.】如何最大化肌肉增長-增肌&肌肥大
【J.D.】高蛋白健身餐 - 香烤美味鸡胸肉
【J.D.】最快最懒最轻松最捷径的减肥方法?Stop!!&日常
【J.D.】Skinny Fat 「泡芙人」怎么办? 到底要增肌还是减脂?
【J.D.】我是如何硬举的 ft.「Randy Zhou. 周旋」
【J.D.】为什么肚子大腿那么难瘦丨体脂肪分布
【J.D.】减肥最有效的有氧? HIIT、MISS、LISS
【J.D.】6个方法 - 降低减脂时的饥饿感
【J.D.】Refeed的第二天|体能更新|AllShredded Episode 8
【J.D.】高蛋白健身餐-酱汁鸡肉饭
【J.D.】什么时间训练效果最好? VLOG 4
【CYFIT兆佑】练一休一还是连续练? 哪个效果比较好?
【J.D.】减脂要做多少有氧运动
【J.D.】92kg-67kg的湾友教你如何正常减肥
【J.D.】减肥要吃多少热量|30天瘦身|AllShredded Episode 3
【J.D.】我的第一次Crossfit 【????你們要的字幕】练CROSSFIT 「ft. Jing , Roger , 小猪 」
【J.D.】我的健身房
【J.D.】Q&A - 补给品,蛋白质补充,胰岛素,肌肥大,目标
【J.D.】I'M F**KED UP _ 全身是伤 还是要训练
【J.D.】如何正确做相扑硬举 - ft. Joseph Sung
【J.D.】Deadlift Party | 鍊Crossfit | Vlog #3「ft. Roger & 小豬」
【J.D.】开健身房好赚吗? ?
【J.D.】Mutant Nation Training - 深蹲130KG 速度PR |硬举150KG 3x8
【J.D.】IT'S A BAD WORKOUT |卧推100kg 硬举190kg
【J.D.】Q&A - 「我的FB,增加胸肌外侧线条,增肌热量,4-6reps组间休息,BMR怎么算」
【J.D.】減脂到底要不要做有氧?|30天瘦身|AllShredded Episod 5
【J.D.】STEP BY STEP慢慢恢复中|硬举175x3 |准备 HOME GYM !!!
【J.D.】最轻松的250KG硬举 _ SBD护膝 限量vs经典 差在哪里
【J.D.】LISTEN TO YOUR BODY|卧推+深蹲PR
【J.D.】VMAX PRO 超狂训练高科技(速度·轨迹·最大重量·疲劳度)
【J.D.】要减肥了
【J.D.】280KG???? 来玩玩SUMO
【J.D.】我的握力变得有多烂? ???? 硬举+握力训练
【J.D.】能武能文(前男友显身(雾))
【J.D.】30天瘦身|AllShredded Episode 1
【J.D.】THE NEW ONE |卧推 90kg x 5