恢复一个半月 10.53
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恢复训练一个月 10.91达一级
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状态最好的一场比赛 侥幸赢了省队主力队员
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脊柱侧弯
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今天跑了10.60 还不错
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预赛一不小心就一级了
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21节入门短跑基础课程更新完毕！【短跑教程】【减少伤病】6.5训练理念：保持健康，持续进步
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