你那点努力，不值一提！
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人性的本质就是_人吃人
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你勇敢一点，你的志气跑哪去了。每天一遍，防止摆烂
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无人能敌的毅力-自律篇
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送给现在正处于人生低谷的你♥️破釜沉舟，拼他个日出日落背水一战，干他个无怨无悔
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有些事本来很遥远 你争取！它就会离你越来越近
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熬过最难熬的今天，明天会更好。
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“谨以此片，献给正在焦虑中的你！”
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加油吧，少年！杀死堕落的自己。你的家人总说你已经三十岁了 还是一事无成 是个蠢材，自己挖坑买了自己也不用你照顾。我在想做到什么程度，才能有所谓的幸福和自由。
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“每天一遍，防止颓废”|人生意义|自律
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认真生活，不做废物。自律人生
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这就是现实
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财富的真相:（****）
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谨以此片，献给逆袭中的你！
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我们为什么要努力？这是我听过最好的答案！
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认知成长课
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清水老师的某一天，跟着榜样的步骤，实现你的逆袭人生。如果你的人生陷入低谷和迷茫，那就先从提升sese开始。
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《梦想永燃，照亮前路》
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多健身多流汗，享受孤独少扯淡，成年人的世界不应只有爱与不爱。
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你凭什么不努力（你配不上所向往的）
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如果你还可以再努力一点_为何不试试--超燃励志演讲
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【高考加油】超燃励志混剪，相信你一定能够展翅高飞
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振作起来！没人会来拯救你
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女人只会影响我举铁的速度，但健身不会！
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不负年华，只争朝夕，做一个真真正正的自己！
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5公里？新手勿入！量力而行，坚持改变一切！
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盐铁论，他只用8句话就把致富的本质讲清了
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锻炼，是男人该有的样子！
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人生可贵 请别浪费，岁月静好 温暖相随。
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接 着 骂 ！骂 得 好 ！骂 醒 我 ！别停 ！
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我就喜欢去成都看美景!!
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成功之路无捷径，唯有努力付出
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努力追上那个曾经被赋予厚望的自己
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你知道跳绳有哪些好处吗？
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学会吹牛，是穷人变有钱的唯一机会。
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每一次的痛苦和力竭，它都会使你变强变大
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不要让欲望占据灵魂（自律篇）
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谨以此片献给：三十而立的你；三十岁的你或许正意气风发，亦或许一事无成 一无所有，请你一定要沉下心、铆足劲，知不足而奋进，三十而立、立业、立家、立志气！
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三分钟热度 只会让你永远原地踏步走，吃不了自律的苦 就要遭受平庸的罪；先努力优秀 在大方拥有。
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无脑战力提升! 练起来!
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清水教练 科学训练动作讲解