V
主页
组合训练计划常见问题纠错(第一集:快速还原和找点)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
组合训练计划常见问题(第二集:正确把握摆短时机)
组合训练纠错(第一集:反手下旋拉的节奏)
头哥,这是单打,这是单打,这是单打,莎莎不在
反手拧拉训练纠错
【国乒】“四个人跑到国外互相折磨 怨天怨地怨空气”
握拍的常见错误 #乒乓球教学
ST手柄的特点
正手下旋拉入门训练
正手挑打弱下旋短球动作纠错
周雨:“张继科也是在为下一代去培养人才,他的眼光是比较高比较独特的,是现在市面上能接触到的比较高的一个水平,在乒乓球职业道路上会给出很多宝贵的经验。”
防守反击组合训练(一)
提速训练计划|夏天变强的精髓是质不是量
基本功到底怎么练才能更接近实战(中集)
摆速多球训练(第3/3集:高级计划)
反手拧拉衔接训练
更新数据4.6厘米训练计划&睡眠心得分享。
正手接急长发球练习(下集)
乒乓球底板底劲杂谈
乒乓球拍手柄缠手胶小技巧
3分化-拉日详细训练计划|打造“倒三角”V字身材
正手下旋挑打接反手发力撕动作细节纠错
适合居家坚持的:[推/拉/腿]脂包肌训练计划之推力训练
正手拉半出台下旋球常见问题(第四集:引拍蓄力技巧)
教你测量底板的重心
套胶与底板的搭配误区
小朋友挑战校长
教你正确握拍(下集)——横板握拍方法及利弊分析
你们要的横板来了
纯干货!付费课程中的扣篮训练计划
飞机养护很重要、坤机训练大法、实际操作教学(养护篇)…
5分钟教你如何使用无机胶水贴球板
五分钟教你发好多球
底板的速度和底劲有什么区别
直板反手快撕讲解
奔球发球讲解
业余球友如何提高摆速
侧旋弧圈球讲解
新手想要增肌瞎练就可以了,千万别跟我学做这些动作。
反手快撕框架讲解
正手挑打衔接全台不定点训练(第一集)