京东 11.11 红包
看完这个视频就知道勾拳力量是怎么来的！#拳击教学 #勾拳 #打拳基础教学
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拳击勾拳正确教学，一定要看完 #拳击 #拳击教学 #后手勾拳教学
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都知道后勾拳是我招牌，现在告诉你，其实身法才是我的压箱底牌，不信给你可以来试下！#拳击 #拳击闪躲 #拳击教学
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引导前勾拳主要以快，速度为主，给后手创造更多机会，如果打好力量也是很大的！大家认为呢？#拳击 #拳击勾拳 #格斗教学
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多数人勾拳只能打出80%力量的原因 #拳击 #勾拳教学 #格斗教学
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前手勾拳怎么击打力量最大化，注意❗️脚，跨，肩，拳，同步到位
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这样的拳击身法与走位！想学吗？ #拳击教学 #拳击技术 #拳击与格斗
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击打腹部！正确动作教学！#拳击 #打拳基础教学 #格斗健身
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引导前勾拳主要以快，速度为主，给后手创造更多机会，如果打好力量也是很大的！大家认为呢？#拳击 #拳击勾拳 #格斗教学
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老拳师教你打勾拳，这样出勾拳力量瞬间提升太多了#拳击 #勾拳#格斗教学
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命运的齿轮开始转动！一位17岁少年，迷上拳击运动，训练半年时间！大家感觉如何呢？#打拳基础教学#拳击#实用拳法 #格斗防身
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你最常用的是哪种勾拳，怎么打才是力量最大呢？ #拳击勾拳 #拳击 #拳击与格斗
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学习摇闪防守躲闪距离感的好处有哪些！#拳击教学 #摇闪
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侧仰勾拳动作教学#泰森摇闪 #拳击 #格斗技术
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评论的大神！拍个视频和我对比一下！看是不是你想的那么轻松！#拳击教学 #新手格斗动作教学 #实用拳法
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一位30多年拳击老拳师讲解勾拳发力训练#拳击 #出拳发力 #拳王
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经验丰富的老拳师！分解躲闪的作用！与躲闪完进攻！太6⃣️了#拳击 #格斗健身 #拳击教学
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侧闪要找到断崖式的感觉！速度至少提升3倍！#断崖式闪躲 #侧闪教学 #实用拳法
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拳击实战技术教学
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两直拳迎击训练每组动作都是经历无数次磨练#拳击 #打拳基础教学 #格斗健身
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三点同步转动，把后手直接甩出，力量就会最大化！注：全身放松#拳击教学 #出拳发力 #格斗教学
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谁都不服谁，那就台上见，真男人最有效的解决方式解决？
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爆发力训练！一位老拳师教你如何训练感觉！看完学生都不淡定了！#拳击教学 #实用拳法 #爆发力训练
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执靶动作就如出拳一样，从胸前出靶！手靶训练相对实战状态相同！#拳击 #拳击手靶训练 #拳击教学
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都说闪躲是预判！ 但我不这样认为！ 我认为所有躲闪的动作，都是用余光去判断！ 接受反驳！ 预判= 蒙#拳击迷boxing #拳击闪躲 #格斗教学
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每天只需20分钟！轻松驾驭拳击技术！ #职业拳击 #拳击与格斗 #拳击教学
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每天都有实战喜欢的都可以过来玩也可以单纯训练技术多种选择#拳击教学 #实用拳法
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侧仰迎击（一）请期待下个作品！同步不同出拳路线教学#拳击教学 #侧仰迎击 #拳击闪躲
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想像实战对手做击打该 攻 防 反 挡 移 摇 变向蛮牛击打沙袋是进步不了的#拳击教学 #拳击闪躲 #沙袋
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前手晃动起到 干扰 距离控制真假动作组合交换击到对手瞬间组合进攻这就是拳击魅力之一#拳击 #打拳基础教学 #日常训练
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出拳需要提肩吗？那是错的！你中招了吗？ #拳击教学 #拳击技术动作 #拳击防守动作
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精神小妹地面翻滚-民间竞技实录 645
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身体的每个细胞都融入拳击！不是我速度太快而是你太慢！#你敢挑战吗 #拳击格斗技巧全揭秘 #格斗
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防守是如何练成的，都是一步一步磨练出来的#实用拳法 #拳击教学 #防身术教学
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教你如何击打带防守
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拳击实战技术教学进阶版
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当你会拳击，无聊时能陪你解压，娱乐！危险时能保护你，受欺负时能让你找回尊严！生活中，能带给你更多乐趣！#拳击 #空击#拳击教学
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拳击的好处1 普通人无法近身2空击很帅3反应更加灵活4 力量更强5 增加协调性6提升反应7身材更加匀称
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祥云瑞气似仙台，银装素裹不染埃。呼朋引伴青峰处，武功山上拳客来。#拳击 #打拳基础教学 #空击练习
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对手快速进攻，有3种应对方案，一定要看完 #拳击教学 #拳击 #拳击迷boxing
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只看到我打空击很少看到我击打沙袋 #沙袋击打 #拳击技术 #拳击格斗