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只需2节私教课程，就能让你的旋转变得精彩绝伦无论你身在何处，所有时区均可参加私教旋转的课程
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与Alina教练一起掌握蹲踞旋转！滑冰选手们，我是Alina教练，将帮助你们掌握完美的蹲踞旋转姿势。
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欢迎两周跳水平的滑冰者！🔥如果你想在短短4周内学会双臂腾空两周跳，请下载由两届全国冠军、所有三周跳的运动员——Fanny总教练——准备的课程。
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VSA的陆地私教课程
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ALINA教练强力旋转练习燕式旋转有着类似阿拉伯式的优雅姿势，是花样滑冰运动员的主打动作。但要实现快速、可控的旋转，需要的不仅仅是柔韧性。
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预订线上私教课程是提高跳跃和旋转能力的绝佳机会。您可以在私教课程的网站上选择一个合适的时间，与符合你技巧水平的教练一起，在不久的将来获得你想要的进步。
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你知道Helen教练经常分享她的见解吗？今天，她将谈论另一个旋转——如何提高旋转能力，如何学得更快。当然，你也可以预订她的私教课程，单独训练跳跃和旋转。
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滑冰舞
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如果你真正在寻找的教练不仅仅是纠正你的跳跃和旋转的人，而是能激励你、鼓舞你投入额外的时间、更加坚持不懈地训练、以饱满的热情对待每一节课程的学生，那么……
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认识一下我们的新教练Ellen！
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VSA是滑冰初学者的最佳平台，因为它提供最合适的教练，他们拥有丰富的成人工作经验。
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这是一项提高燕式旋转能力的绝佳练习！
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Helen教练在多旋转跳跃教学方面拥有丰富的经验，正是这些专业知识让她能够在我们的学生身上取得令人难以置信的成绩。
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出于多种原因，有一名陆地教练对每位花样滑冰运动员来说都至关重要：
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为滑冰者提供的私教柔韧性课程
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专业花滑运动员如何进行陆地训练
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请注意在VSA应用程序或网站上与Alana总教练预订的名额仅剩两个。
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滑冰运动员喜欢与Nicole总教练一起进行私教陆地训练，…
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Alana教练是前哈萨克斯坦国家花样滑冰冠军。她曾在加拿大的 Brian Orser 队和 Tutberidze 队训练。
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如果你正在寻找旋转教练，Mary顶级教练是你能找到的最好的教练！
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外国人会玩
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我们的学员在贝尔曼上取得了惊人的进步！
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Yuzuru
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这是报名参加本周末为期2天的训练营的最后机会。你将有机会见到我们的教练。享受到6个小时的训练，训练内容涉及各个方面，包括旋转、体能、拉伸、平衡、芭蕾和静态技巧
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一遍又一遍地做
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陆地旋转训练对滑冰运动员大有裨益，原因有以下几点：
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是不是过度假的花样滑冰运动员都这样吗?
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学习两周半跳的最快方法是报名参加VSA的冰上私教课程。
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这是Helen教练提供的另一个很棒的一周半跳的练习。保存下来，下次在陆地练跳跃时一定要试试。