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京东 11.11 红包
超聚通运用5五谷的能量提升
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均衡饮食的比例,碳水化合物约占总热量的50-60%、蛋白质约20%、油脂约30%;但生酮饮食的碳水化合物比例仅占5%、蛋白质维持20-25%,由于少了约50%的热量,因此需由油脂提供,占整体热量70%。 生酮饮食或均衡饮食看个人需求,但前提是须要选对食材,做对方法 才能身体健康
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