要突破极限，要先找到极限在哪里🫡
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拦啊拦，发呀发，接啊接…
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欲扬先抑的剧本何时是个头啊😦。
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🤫🤫
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等于说这场局均才下两颗，还差滴点儿😡
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爆（弱）改攻手计划（三）
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什么？后仰球往外飙的球怎么打？是这样的，你先跳起来，然后闭着眼睛乱打过去就可以了，一般都会得分。
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平次
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背景板并单独发一条👀
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二传一定要会传后攻，边攻一定要会打后攻，哪怕是拍。
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排球比赛｜2024年美国大学生男排比赛精彩集锦（十二）
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嘬嘬嘬，小二传这是要成气候了啊。
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愿身边的球友都越来越好，相遇即荣幸，本pei还能陪你们蹦跶个三五年不成问题。
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气排球-讲解扣球应注意的两个细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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打反轮儿下球的主攻不是好接应？？
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重压之下，必有反弹→老油条总有法子·东边不亮西边亮🤟🏻
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攒够了，憋不住了。
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😎当你进入排球场舒适区…
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没持就是没持。
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攻手们腰部保养起来了。
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划水也要注意姿态。
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📷几个极低点后三。
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我也接到牛大炮的扣球啦！！
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偏要从二传头上扣球咯🤐
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比赛要脱皮掉肉，传输技术也要回炉重造咯。
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知道二传为什么都有一颗大心脏吗？被气大的呗。
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打完探头就裹死。
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边攻手扣球入门(一)准备工作及上步
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排球比赛｜2024年美国大学生男排比赛精彩集锦（三）
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“头发全部被夹上去了，好难受……”
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老老实实接一传咯。
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垃圾场决战最优秀作画
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第一次去野球场打排球很慌怎么办！？
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气排球-讲解扣球常见的典型错误动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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6·1快乐呀，排球打起来呀，小垫小传小推再大拦一个🤟🏻
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当我打二传：🫵🏻在我对面就追杀，跟我一边就哐哐下（开）球（炮）
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今年子应该拦不到这妹儿了🥲除非球给她传崩
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完美传传传。
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紧到打不死你就gò（通过）瓦（？？）。。
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就这个背传爽
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谨以此片献给每一个喜欢排球少年的你们！