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吃素6年,3分钟3个知识get10款超级植物蛋白! 不吃肉蛋奶,素食者怎么补充蛋白质?
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吃素6年,3分钟3个知识get10款超级植物蛋白! 被问的最多的就是不吃肉蛋奶,素食者怎么补充蛋白质, 也许有些新吃素的朋友也需要更全面的了解蛋白质的问题,今天先从优质的植物蛋白来源,跟大家分享一期我的生活经验哦。 下一期再说:补充与吸收的问题,一天补充多少到底就够了? 你要有问题也留下评论呀!
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