第一神拳 轮摆式位移
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（第一神拳）鹰村VS熊🐻
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又是咽炎又是感冒的跑完3km感觉嗓子要炸了(´⌒`｡)
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一夜发烧，今天跑步太不在状态！
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这十公里跑的 给我干成肌肉拉伤了
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跑山去了(๑❛ᴗ❛๑)
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不想跑间歇了想用乳酸阈值跑代替::>_<::
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没有早八的一天（ '▿ ' ）晨跑晨跑
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反复训练的最后却结束得比想象中还要轻描淡写
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今天跑个3㎞累死我了(´⌒`｡)
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今年截止到今天2607公里了 头过年之前争取干到4000公里 加油加油
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跑步打卡第3天开始
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（打卡）今天的十公里~_~
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今天没有早八太棒了，正好跑个有氧
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—蚂蚁在筑起高塔
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跑步跑步
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继续挨冻跑步的一天。
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男女私密针法，王瑞雪老师现场教学，细节很重要
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刘红云：翻来覆去睡不着，知道这个穴位，以后再也不失眠了
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（打卡）今天10km
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练腹……没一个动作标准的(ｰ ｰ;)……一点点来吧……做了总比不做强……
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颉斌斌阅读15天复盘打卡09-2014text02
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挑战戒色第16天打卡，今天放纵了一下，奖励了自己，放纵的感觉真快乐，明天继续减肥自律
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忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间！
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每日打卡普通话朗诵播音主持练习，你的声音会变巨好听，张嘴就是播音腔DAY-9
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彻底删除b站7天 这是我发生的变化
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假如“喝粉”有段位的话（一）呛到直接升天
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399天打卡雷利感悟12了，一起玩主页进Q哦
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卧槽！卧槽！极氪王府井中心真地道！
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面具和头套
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【健身】俯卧撑30天挑战-19
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【Day43】打卡开合跳3000个第43天，早睡早起运动情绪好
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《披荆斩棘4》石凯真的只是睡着而不是昏迷了吗，早安焦迈奇说话没受一点影响，甚至后来其他哥哥们过来打卡合照都没醒哈哈哈哈哈哈
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［健身打卡944天］200俯卧撑
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每日打卡普通话朗诵播音主持练习，你的声音会变巨好听，张嘴就是播音腔DAY-8
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挑战戒色戒手冲第17天打卡，如果穿越回幼儿园，你会…？昨天没更新，今天去律所，我笑着阐述世界的真相：这是只属于畜生们的世界，我恳求自己也能变成畜生融入这个世界
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陈炳林的狗勾好幸福
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面具和头套
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每日英语听读小短文 ｜开学第一天
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每日打卡普通话朗诵播音主持练习，你的声音会变巨好听，张嘴就是播音腔DAY-6
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台湾一家人上海三天两夜旅行，打卡外滩夜景，南京路步行街，上海影视乐园