V
主页
3个主要冲击保护
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
鸡脖子! 如何训练超大脖子
拳击小白进化计划|02 拳击脚步移动
5个壶铃练习,让你的出拳具有毁灭性
我终于学会了如何出拳
钢拳或如何一拳击倒!
拳击手如何做俯卧撑/
当你的对手比你大时如何在战斗中移动
拳击小白进化计划|03 如何打好一个直拳
拳击手如何训练核心/6 分钟
适合初学者的 4 种拳击步法
你尝试过的最好的步法
拳击手最佳腹部练习精选
由单向步进变为双向步进
两周改变你的身体
如何在近距离战斗中获胜
如何加强双脚的力量并防止扭伤
出拳力量的爆发力练习
你的对手打你一拳, 用双倍的力气还击他
拳击大师课!深圳市 soon
古巴拳击学校!!! 你有多快?
锻炼腹肌的顶级拳击练习
每日拳击课/步法
一个好的拳击手也是一个好的骗子
你不知道之后你的拳击技术会发生怎样的变化
拳击课/ 如何近距离移动和出拳
躲闪并击中/你的拳击指南
在街头或职业拳击场上打架/摧毁防守并击倒
如何在打架时作弊
我的第一根手指是怎么断的
30秒将改变你对战斗的看法
业余拳击最高分
拳击手最重要的 5 种力量练习
这项练习将帮助您锻炼颈部肌肉并纠正防守动作
有史以来最好的步法
如何防御直接拳击!
拳击动机
实战中如何正确握脚
如何学会击拳时降低手腕 “就在下巴”
近距离拳击组合
每天拳击/ 3个核心练习将改变你的拳击表现