【骑行】早起看日出失败哈哈哈哈哈哈｜云层真的太厚了！把太阳遮挡的严严实实！但get了早起遛弯的快乐～
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凌晨4点半的西湖是什么样子？｜总要疯狂一次吧！去西湖看日出！
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“朋友100件小事之一起看日出”darkuess dream你人设彻底崩了
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NO.68 “Savage”｜猛男减肥｜燃脂舞｜国庆胖五斤理所当然哈哈哈哈哈！节后再继续减～
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【吃货合集】小零嘴系列再度开启！减脂时期解馋小零嘴vs减肥大阻碍糖油混合物的桃酥！一整个矛盾体嘿嘿
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【减肥记录】330天！！！真的坚持这么久了！中途又回到想要的体重！然后清明小长假又上涨啦哈哈哈哈！运动是为了更好的吃播～
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【VLOG】带着父母武汉游part 3｜黄鹤楼看一看！骑行过长江大桥！过江的各种选择～
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NO.63 “夏天”｜猛男减肥｜燃脂舞｜周末吃了两天席！开心又痛苦哈哈哈哈～抓紧最后的盛夏尾巴！
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NO.64 “余情”｜猛男减肥｜燃脂健身舞｜周深大大的歌真的绝绝子～
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你看 每当人们团聚在一起，都会有好消息
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【VLOG】带着父母武汉游part 2｜东湖骑行！武汉大学参观！不放过旅游骑行的机会！
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NO.71 “花香”｜猛男减肥｜不是很熟练…此动作达咩
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【密室】神盾局密室逃脱之消失的魔杖｜第一次碰到可以带手机进去拍摄的密室！剧透慎入！整体难度一般般，机关挺老旧的，而且总不让人做支线任务催着走主线….
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【VLOG】真的拖了好久的随拍！看衣服就看出是好几个月前的囤货了！不可思议杀人事件｜话剧｜美罗城随逛｜严重拖延症患者
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【450RR】凌晨4点出发看日出！
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【减肥记录】圣诞快乐！大吃大喝也不忘记要锻炼呀！
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【减肥记录】210天！这个周期好忙碌！尽量维持运动频率！冬天就先不控制饮食维持正常就餐！练就身体机能～爱上健身！
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【吃货探店】满记甜品自助48元/一位！在减肥期间的放纵快乐！但胃口变小好多呜呜呜～自助永远别想着吃回本啊啊啊啊！8月最后一天的快乐！吃完食困症太严重了！
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【减肥记录】60天！稳定掉秤12斤！生日月饭局好多好放纵！但是好开心！进入三伏天减肥好时期！！
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NO.104 “U”｜猛男减肥｜燃脂舞｜穿着不合适的衣服，再来男团舞！SJ！大家的青春啊！
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【VLOG】2024首个周末vlog！继续充电！盒马红颜草莓｜奥乐齐甜甜圈｜世纪公园｜宫廷糕点南瓜饼｜7-11｜甜品碳水超满足！冬日囤膘加一
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【减肥记录】90天！总计减了17斤！这个周期掉秤不多但贵在坚持嘿嘿！抓住三伏天最后的尾巴！也想看看两位数体重的世界～
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清晨5点 遇到早起上班的奖励 人间值得~
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NO.67 “画中游”｜猛男减肥｜燃脂健身舞｜古风美体操
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尤如仙境--伴随着日出的雪山飞行
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【吃货合集】碳水脑袋的快乐｜面包小甜甜的多巴胺太让人满足愉悦了！面包新语｜可颂甜甜圈｜蛋挞！
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NO.6 “ring ring ring”||猛男减肥||上海疫情在家的暴汗尊巴系列
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NO.20 “芒种”||猛男减肥||上海疫情在家的古风美体操
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NO.18 “神魂颠倒”||猛男减肥||上海疫情在家的新手健身操
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【减肥记录】270天！本周期挺放纵的！后续开始进入马拉松一个月备战冲刺！
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VLOG 汕头&南澳岛 | 朋友是疲惫生活的调味剂 | 周末特种兵 | 高铁下错站 | 追日落&日出 | 去汕头多带几个甜品胃 | 潮汕牛肉火锅
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NO.46 “青鸟” 火影忍者||猛男减肥||上海疫情在家的暴汗尊巴系列
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【云游】北京part 10！拖更了快半年….环球影城！前门大栅栏！逃学完结！
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【音乐剧】下天风｜20240121预演场！中途有段时间真的很困…但作为社畜有让我看完后会产生些许思考的地方！
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NO.44 “第一次爱的人”||猛男减肥||上海疫情在家的暴汗尊巴系列
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【VLOG】送给自己锻炼三百天的礼物！第一次抽就中签！一个月备战！跑步是享受一个人的孤独，也是体验一群人的快乐！越来越爱自己！要变得更好！
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NO.82 “Lip&Hip”｜猛男减肥｜燃脂舞｜继续韩舞！
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【泰山行】他一笑，天就亮了！
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NO.36 “灌篮高手”||猛男减肥||上海疫情在家的暴汗尊巴系列