京东 11.11 红包
已经坚持一百个宽距硬拉引体向上一个多月，变化最大的就力量变强了，体重减少两斤
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每天一百个宽距硬拉引体向上
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完成✅100个宽距硬拉引体向上的时间越来越短，力量变强中
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每天一百个宽距硬拉引体向上 锻炼背阔肌
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负重十八斤宽距硬拉引体向上一百个，嗷嗷嗷
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超宽距硬拉负重64斤引体向上，锻炼深处肌肉💪恰少年 若有鸿鹄之志 不负青锋三尺，持剑斩尽 天下不平事，他开千古太平盛世 再论洞房花烛时，恰少年 若有青云
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每天一百个宽距硬拉引体向上，不知道有什么用，反正练就是
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一百个宽距硬拉引体向上 室外运动 面具加成
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做引体向上的正确打开方式是背部发力，一百个宽距硬拉引体向上
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一百个宽距硬拉引体向上，一点都不累，轻轻松松
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一百个卷腹，锻炼核心腹肌力量，塑造人鱼线，继续睡觉啦
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宽距硬拉引体一百个，体重减了一公斤，继续战斗
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负重六十三斤超宽距正手引体向上 窄距正手反手引体向上
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挑战一百天 宽距硬拉引体向上 看看会有什么变化
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负重九瓶大水，63斤 窄距硬拉引体和宽距硬拉引体向上
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好吧 我承认我又坚持了一天 宽距硬拉引体向上
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负重63斤引体向上两个加一百个宽距硬拉引体向上，一点问题没有，就是干！
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负重75斤，九瓶大水 硬拉引体向上 喜欢的点点关注 谢谢各位观众老爷
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一百个腰间俯卧撑 未来两个月计划减脂
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【健身日常】超宽距慢拉引体向上
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一镜到底16分钟100个引体向上
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负重五十七斤 宽距引体向上做一半，反手引体向上一个加维持
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一百个卷腹，练出腹肌
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全程健腹轮和拉伸 外加一百个宽距硬拉引体向上，就是练
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负重引体向上锻炼和俯卧训练
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引体向上和全程健腹轮运动
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负重40斤，宽距硬拉引体向上
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"俄挺支架，让你从基础到进阶，轻松驾驭俯卧撑！"
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一粒尘可填海，一根草斩尽日月星辰，弹指间天翻地覆。
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一百二十个引体向上后，挑战负重八十七斤引体向上失败，留作纪念，勉励向上，战斗！
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继续每天的全程健腹轮 看看一百天以后有啥变化，加油每个自律的青春
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一百个宽距硬拉引体向上 组间十五个一组 欢迎大家点赞 让我们一起挑战一百天
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63斤引体向上 五个做组，加一百个宽距硬拉引体向上，好好训练，好好睡觉 为统一地球而坚决奋斗！
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负重五十六斤宽距引体向上只做了一个，明天挑战两个
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俄挺低团训练
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不屈就是练，力量开始增长 间歇时间开始缩短，加油兄弟萌
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宽距硬拉引体一百个，做到背部微微出汗，自律就在当下
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2014年东北，第一次参加比赛就拿到了冠军，2015年在东南亚参加游泳比赛打败了重炮手雷凌
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我有一个特点不擅长倒下，我已经抛下了所有，你绝不可阻挡我，我命由我 不由天 ，真正的意志是不会被击败的
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全程健腹轮二十个 锻炼核心腹肌人鱼线，力量训练
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负重五十六斤宽距引体向上，今天做了两个