口罩原因，已不知道多久没有锻炼了，生活不容易，且行且珍惜，今儿，您练了吗？#csgo #日常撸铁 #保持热爱 #一个努力搬砖的小伙子 #努力训练热爱生活
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10min弹力带居家背部训练（跟练版） | 日常6个动作
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女生脸跨就去练背
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我们一生都在寻找答案，却不知他本身就是答案
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
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各位今儿开播可能晚点了，早上7点下播就带我媳妇去医院做四维了，然后买菜拿快递收拾家里，已经中午了，以后宝宝出世了，当奶爸可能更难，各位理解万岁！
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十几天的沉寂，带娃奶爸生物钟和身体紊乱，调整尚可，今晚复播！
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在家锻炼练好囚徒健身六艺就够了，坚持下去，你将拥有别人羡慕的身材和力量！
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有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油吗
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陌生人，你可以祝福一个考上了大专的学生吗
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【高清】7月30日 周二 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 横屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
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五个有效膝盖训练方法
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还不开始努力吗？我要超过你了哟
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不是网瘾大叔，戒过瘾才贵真的稳健的拿下残局！#csgo #保持热爱 #精彩击杀 #电子竞技 #残局
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福瑞的肌肉增长（带音效）
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爆发训练释放一下
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非常抱歉各位，好几天没有开播了，身体的超负荷出现了很多问题，生物钟也始终没有调整过来，马上宝宝100天，太多的事情需要我去解决，等我这两天一定调整好！
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不知不觉小蒋已经八个月了。小蒋的待产包爸爸妈妈早已经准备好了，就等你出来了！
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负重前行，孤胆侠拖着疲惫的身体拿下一个又一个残局！
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为了家人和自己考虑，现在直播时间改为下午4-5点到凌晨0-1点，耳朵和肝肾的报警让我不得不调整时差，为了折腾和小蒋以及家里人，在我直播睡觉的粉丝们说一声抱歉！
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青春纪念册，下面那个是求爱复刻版！
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诶？不练腿。
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昨天3000分组排偶遇茄子椰汁糕和馒头，
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每一次的残局由我来继承！#CSGO#
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推
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43码肉壮体育生top1恋爱就现在。
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处理残局时，哪怕只有一发子弹也别要着急换弹夹，良好的基本功习惯，会让你关键残局出其不意！#csgo #保持热爱 #精彩击杀 #电子竞技 #残局
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请留步有缘人，我看这个你也拥有，是百年难得一遇之人
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累了你就坐下吧
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曾经初中高中军训的同学们还好吗？还记得篝火晚会的演出吗？时间真快啊！
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“上帝害怕完整的他”
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有没有住花果园的好伙伴啊！是不是每一个花
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20岁啦，愿你每一岁都奔走在热爱里，生日快乐！
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当水友产生依赖，那就依赖好了，残局交给我，思路慢慢学！#csgo #精彩击杀 #灭队时刻 #保持热爱 #残局
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充分热身后，再上重量，避免受伤！
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鹿神同款T恤，不用纠结了，冲鸭~
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没有过多的言语，只是热爱，30000+游戏时长，20+年游戏生涯，成为信仰支撑下去！
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巅峰怀旧丨12年前的门面担当
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避免训练受伤，量小多次也是不错的选择~
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32岁顶级自由人，妖刀不老，枪法和意识同样在线！#csgo #电子竞技 #保持热爱 #残局 #精彩击杀
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真的成这家私人影院的常客了看着电影吃着榴莲喝着啤酒