早知道这个减脂道理，也不至于胖了这么多年
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胖了10年，尽然用3个月瘦下来，真的改变很多，这也就是小减换衣服，大减换人生
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如果早知道这些道理，也不至于胖了30多年
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节后脸胖了腿粗了怎么办？
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给老婆讲了一晚上运动减肥逻辑，她的想法很奇葩
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减脂34天，已瘦12斤，五一前计划再瘦8斤
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给老婆讲三四十岁人在三伏天如果用4周瘦下来，结果她怼的我无言以对
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减脂第6天，已瘦了6.8斤
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两天减了3.4斤
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减脂13天瘦了7斤
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给老婆讲了一晚上如何正确瘦肚子，做好这点，咔咔的，但回答真无语😑
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减脂10天一共瘦了7.2斤