京东 11.11 红包
多年不上舞台了，转眼就奔四了，还好状态和功底还在
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千锤百炼出功夫，行走坐卧皆是禅。禅武归一
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人近40就如同出山虎做人就像猛虎一样独立，勇敢，威风。祝大家虎年如虎添翼，虎虎生威，虎力全开。
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醉拳是根据武松醉打蒋门神的技法演变而成的。其拳法讲究形醉意不醉，步醉心不醉的运用纲领，招法：摔打、跌扑、翻滚、跳跃。既充满形体艺术美感又不失技击实用之特点。
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蛇拳养生功以刚柔相济，以柔为主，柔中带刚，开合升降，旋转动作配合调息，针对心，肝，脾，肺，肾五脏进行锻炼
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刚在搜索到2016年的回忆杀，怀念曾经青春的功夫梦，虽然转眼己过了6年，但初心不可忘，人生每走一步都算数
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蛤蟆功是象形拳一种，具有蹿，蹦，跳，跃，扑，翻，滚，跌，爬，推，压，按，扫，摆…练此拳可增强韧力，强健筋骨，增强肌肉弹性，适合6至50岁人群训练
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夏天的日落，我只是个广告，正戏在后面，这次转变一下风格
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前有叶问蹲，后有黄飞鸿
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人群中的逆行者，只要我不尴尬，尴尬的就是别人，40岁又怎样？不管什么年龄，但初心和热爱一定要有
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国庆节在雷州茂德公表演的记录。这年龄还有这般体力也确实难得了
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朴刀出现于宋代，招数繁多，可劈、刺、砍..等，利用刀刃和刀本身的重量来劈杀敌人
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少林枪：身法秀如猫、扎枪如斗虎，枪扎一条线、枪出如射箭，收枪如捺虎、跳步如登山，压枪如按虎、挑枪如挑龙，身法要自然，拦、拿、亢、点、崩、挑、拨
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师兄弟见面就是切磋武艺～猴拳VS螳螂拳
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醉里随风舞佩剑，谁闻平沙落征雁。血日西坠天转凉，北风凄凄黄沙扬。
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习武之人血气方刚，一言不合就开打，拍摄跟踪动作的确不容易，就要这样慢慢地琢磨、学习和成长
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发我的日常，我虽然年近40，但还能保持这种状态也绝非易事了
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达摩杖:属少林传统武术器械，融棍法，钩法，剑法，刀法于一炉，技法独特，闪展腾挪，灵活多变，攻防有术。
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正月十九是我家文章湾南方村年例，在自家门口露了两手，虽然地面很斜很滑而且很多沙子....，但丝毫不影响我对功夫的热爱
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功夫没有高低之分，只有人才有强弱之别。
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时光荏苒，转眼就8年了，仿佛就在昨天
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功夫扇的灵感来自于小时候看的武侠电视剧《楚留香》，到至今印象还依然深刻，武侠的世界我也很向往~[抱拳][咖啡]
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我也曾梦想仗剑走天涯...但手中的剑终有一天会离我而去，而心中的剑则永存
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黄飞鸿是一种精神，更是一种胸怀，只要正气长存，你我他大家皆是黄飞鸿
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苗刀 故称长刀，唐代达到鼎盛，传入日本，苗刀技法集刀枪于一身，疾速凌厉，身摧刀往势如破竹，杀伤力极大，是中国传统武术文化中不可多得的瑰宝 。
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不管天气再寒冷，每天都要保持两小时的运动量，一样能燃烧脂肪，不用进健身房，生命在于运动，习武健身，大家一起操练起来吧！
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每年正月都打个不停，虽然累点，但我非常享受当中的气氛，这才是我们功夫人期待的年味，40多岁人还有这体力也算可以了，真希望能一直打下去…，不忘初心，方得始终。
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少林刀加鞭，左手持刀，右手持鞭，刚柔并济
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2008年的回忆，致敬逝去的青春
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忘了当初习武是因为武侠剧还是功夫电影...也许并没有理由，这么多年路是向前走往回看，功夫还是武侠在我印象里早己不是刀光剑影，慢慢积累才是真实的修行
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豹拳源于南少林寺，豹善于跳跃，练习豹拳可以强化跳跃能力，强化腰肾，提高反应敏捷和强壮脏腑功能
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打着翻着2023年也快到尾声了，风风雨雨又一年，希望2024年能一切平安顺利，这把年纪了坚持不易呀，匆匆岁月，我们奋斗不息，用心生活。
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湛江民间武者在风铃花下自拍自制武打片，致敬曾经的武侠梦。草根的拍摄剪辑，专业请指教。
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狼爪，灵感来源于电影🎬《金刚狼》
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湛江农村小伙自制武侠片《剑客之战》
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我叫宇航，是一名民间武师，热爱功夫却没有一个设备齐全的训练馆，所以也只能随心去到哪就练到哪，心有多大舞台就有多大。
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拐属于钝兵器，用法多变，进攻时长击短打，打穴点穴、截脉断血、卸骨错筋等，防守时可做盾挡，能护周身
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致敬70年代功夫片我没有团队，所有的镜头都是自己设计然后教朋友帮我拍摄，方案和剪辑都是我自己，每个视频的背后都是我用最笨拙的方法摸索磨合和修改无数次完成的。
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在湛江，我以功夫和演猴在行内起名早已众所周知，但很多人却没见过我舞狮，这次我就向大家展示一下我的狮艺《我要做一头雄狮，战斗到底…》。也愿我小时候的醒狮梦。
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湛江农村小伙自制武打动作片
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2023年大年初二文车村年例武术表演，这把年纪能保持这体能也的确不容易了