V
主页
饭后扭扭晃晃,既帮助消化又强身健体,让你更健康更美丽
发布人
亲,饭后别只坐了,起来动动晃晃,健健康康没烦恼
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
忙碌一天,睡前再伸伸胳膊扭扭腰,扭掉多余脂肪,扭出苗条身材
饭后别玩手机了,一起来扭扭腰甩甩臂,腰变细了,人更精神了
晚饭后跳一支《强效减肥操》,不用节食不用跑跳,年前再瘦10斤
晚饭后别只坐了,一起跳跳减压健身操,缓解肩颈疼痛,腰酸乏力
想要节后不长胖,运动健身少不了!饭后扭扭晃晃,轻松扭掉水桶腰
一支非常动感的健身操,这么冷的天跳一遍就出汗,美容又健身
减肥是女人一辈子的事业!每天坚持跳减肥操,就是让你更美更健康
在家坚持跳跳操,改善体质,身体更健康
清晨起来跳跳有氧健身操,激活全身细胞,燃烧多余脂肪,瘦瘦瘦
饭后一起跳跳快乐舞步健身操,扭扭晃晃动动,每天10分轻松减肥
健康最重要,在家看着电视就可以做的健身操,动作简单,强身健体
早上起来做做拉伸,活动活动筋骨,缓解久坐不适,还健康减肥
在家也别忘了锻炼,多走走扭扭,健胃消食,快速减肥
饭后我们拉拉臂、伸伸腰,不跑不跳照样能够收获健康和美丽
宅在家坐久了,肚子大了不少,赶紧跳跳腰腹操,快速减肚子
在家呆久了,压力大还烦躁,起来跟我走走扭扭,既解压又减肥
每天在家里跳跳动动,唤醒全身细胞,改善体质,越来越健康
过年在家别只坐了,让身体动起来,扭扭跳跳,全身暖和不感冒
每天晚饭后必跳健身操《一晃就老了》,简单四组动作,越跳越美丽
不想胖就多动动,饭后和我一起动起来,伸伸臂抬抬腿,暴瘦全身
饭后跳一支轻松欢快的情歌广场舞,歌醉舞嗨,愿有情人终成眷属
每天早起第一件事就是这样跳操,出出汗排排毒,身体一天比一天好
冬天更要减肥!跟着节奏扩胸收腹原地走走,瘦手臂瘦肚子消除副乳
过年吃多怕胖,饭后做做这支扭腰操,轻松扭掉赘肉,让你瘦瘦瘦
最贵是健康!每天坚持跳操,只为身体越来越好,健健康康活到老
元宵节在家也别坐着,来做做这支中老年健身操,改善体质缓解疲劳
不能出门就在家跳跳健身操,挥挥手扭扭腰,坚持锻炼身体好
在家坐久了浑身乏力,有损健康,还是多蹦蹦跳跳,蹦掉赘肉更精神
饭后我们一起甩开手,踏步走,扩胸拉臂一二一,天天锻炼好身体
你运动起来真好看!亲,我们一起伸腿摆臂来做操,成为最美的你
最近都说我瘦了,每晚跟我一起扭扭,你也可以,就是这么《牛》
睡前一起跳跳这支懒人健身操,缓解一天的疲劳,帮助睡眠促进减肥
饭后别坐着,跳跳这支懒人减肥操,坚持一周,颈椎疼痛明显减轻
每天早上起来在家这样练,让你越来越瘦,越来越显年轻
亲,饭后陪你一起跳操,6分钟下来疏通全身经络,身体好气色更好
饭后不要坐,要动起来,跟着音乐跳支走路操,助消化促减肥
全民健身就要动起来,抬抬腿扭扭腰,帮助消化,强身健体抗感冒
甩甩臂,扭扭腰,活动活动筋骨,肩不疼了腰不困了人更精神了
睡眠不好影响健康,饭后跳一支健身操,扭扭动动,帮消化助睡眠
伸伸手臂抓抓手,坚持一个月,手指更灵活,睡眠也好了